Baru-baru ini, kita dikejutkan dengan kes kemalangan jiwa yang mengorbankan seorang kanak-kanak lelaki berusia enam tahun yang lemas dalam kejadian kepala air di Sungai Kedondong, Jalan Batang Kali Bayu Dingin dekat Kuala Kubu Bharu Selangor.


^Foto:HMetro

Dalam kejadian sekitar jam 3 petang, kegembiraan pengunjung bersantai sambil mandi-manda di kawasan reakreasi tersebut bertukar panik dengan kejadian kepala air. Dalam kejadian tersebut terdapat 16 individu membabitkan tiga kumpulan berkelah di kawasan itu terperangkap akibat kepala air dengan lima daripadanya dihanyutkan arus deras. Seorang wanita dipercayai naik sendiri ke tebing, manakala dua lelaki berjaya menyelamatkan diri dengan duduk di atas batu sementara seorang lagi wanita diselamatkan anggota bomba.

Kejadian kepala air sering berlaku di kawasan air terjun dan sungai tumpuan ramai. Kecelakaan akibat kepala air bukan sahaja membabitkan lemas, tetapi boleh menyebabkan kecederaan serius sekiranya berlaku rempuhan sampah atau balak yang dibawa arus, yang mungkin juga boleh membawa maut.




Kejadian terperangkap dalam 'kepala air' dapat dielakkan sekiranya pengunjung peka dengan persekitaran dan perubahan cuaca di kawasan pusat rekreasi air terjun atau sungai.Oleh itu semua individu tidak kira peringkat umur perlu sentiasa berwaspada dengan perubahan kawasan sekeliling. Ajar keluarga anda, kanak-kanak, rakan dan sesiapa sahaja panduan mengesan tanda-tanda bakal berlaku 'kepala air'


Basic survival tips utk mengenali kepala air harus di pelajari oleh setiap parent campers, dan diberi pendedahan kepada anak-anak. Salah satu antaranya :
1. Buih-buih yang timbul dengan banyak dari permukaan air yang datang dari hulu.
2. Daun-daun /sampah-sampah /batang kayu di bawa bersama deras air.
3. Perubahan warna air yang datang dari hulu, kebiasaan air berubah jadi warna gelap dari tone air biasa (terhasil dari pergolakkan keladak/sampah/mendapan).
4. Deru angin dan deras air berubah dengan laju dan bunyi lebih kuat. Ada sebab kenapa org tua-tua tak kasi buat bising /hingaq bila masuk hutan, supaya kita lebih peka dengan perubahan alam.
5.Kawasan berpotensi kepala air mempunyai bentuk geografi tadahan hujan yang besar dan kurang pecahan aliran air.
6. Walaupun hujan jauh dari kawasan rekreasi, kepala air masih boleh berlaku.
7. Tanda-tanda kesan kepala air pernah berlaku di kawasan tersebut boleh dilihat di tebing-tebing sungai atau aliran air.
8 Dari jauh kadang-kala boleh dengar bunyi batu & kayu itu menandakan kepala air yang sangat kuat dan besar sedang menghampiri.
9. Daun-daun hijau secara tiba-tiba ada banyak dalam sungai.
10. Kita tak nampak hujan di puncak bukit, jadi sekiranya nampak awan mendung dan terdengar guruh atau serta paras air mula meningkat, lebih baik tinggalkan lokasi terbabit dengan segera.


_{Image via google | Sumber: Alya Ammar Qary via Family Camping Malaysia}

Kes kemalangan jalan raya yang berpunca daripada pemandu mengantuk seringkali dilaporkan media tempatan. Ia bukan sahaja meragut nyawa pemandu serta penumpang terbabit, namun membahayakan pemandu lain jika kenderaan terbabas memasuki laluan bertentangan.


Tertidur ketika memandu dinamakan 'microsleep' merujuk kepada tempoh tidur yang berlaku sehingga beberapa saat. Tempoh 'microsleep' adalah di antara 1 dan 30 saat. Ia boleh berlaku walaupun mata masih terbuka.Lebih menakutkan, individu yang mengalaminya boleh terlelap tanpa disedari.


Tidak cukup tidur dan tidak mendapat tidur yang berkualiti merupakan antara punca utama berlakunya kejadian microsleep. Selalunya jika bercadang untuk bercuti dan akan membuat pemanduan jarak jauh keesokkan hari, si pemandu akan berasa teruja sehingga tidak dapat tidur. Mereka yang berisiko tinggi ini adalah mereka yang tidak cukup tidur, kerja shift malam dan golongan insomnia. Itu merupakan penyebab microsleep kerap berlaku dalam kalangan pengguna jalanraya di Malaysia.

Apakah gejala atau tanda-tanda jika seseorang pemandu mengalami 'microsleep'?

• Sekiranya anda mula tersasar dari lorong anda, itu bermakna anda mula mengalami microslee’ dan perlu berhenti dan rehat serta-merta.
• Menguap berulang kali, terlepas susur keluar dan kelopak mata berasa layu dan berat antara simptom kepada keadaan itu.

Justeru, cara paling berkesan untuk mengelakkan terjadinya microsleep adalah menjaga waktu tidur dengan baik.

• Cara-cara untuk elak microsleep, pertama pastikan cukup tidur sehari iaitu, 6 jam.
• Kedua, cukup tidur pada waktu malam. Tidur pada waktu malam itu penting. Ia berbeza antara tidur 6 jam pada waktu malam dan 6 jam pada waktu siang.
• Selain itu, sekiranya terasa mengantuk ketika memandu, dapatkan power nap selama 20 minit. Lambat sampai ke destinasi tidak mengapa, asalkan anda tiba dengan selamat.

^{image via google| astroawani}

Bercuti dengan anak-anak terutamanya yang masih bayi memerlukan persiapan dan kelengkapan yang banyak dan teliti. Apatah lagi yang nak bercuti ke negara sejuk seperti Eropah dan sebagainya.

Kembara ke Eropah ketika musim sejuk bersama bayi tentunya ada cabaran tersendiri. Tapi dengan perancangan Najla Aiman berkongsi persiapan dan juga tip-tip untuk ibu-ibu lain yang ingin membawa bayi mereka bercuti terutamanya ke negara empat musim atau negara-negara maju.

Memandu sendiri di sesetengah negara memerlukan anda menyewa carseat untuk bayi, tapi kalau boleh bawa sendiri dan digunakan di atas pesawat adalah lebih baik seperti yang dilakukan oleh Najla Aiman ketika percutiannya baru-baru ini.

Banyak lagi tip yang baik dikongsikan oleh ibu ini untuk mengembara bersama si kecil. Moga dapat menjadi rujukan juga untuk wanita lain yang akan bercuti bersama anak-anak.

Kembara Musim Sejuk Dengan Bayi

Hi… Alhamdulillah, masuk minggu ke 3 kembara keluarga kecil kami. Masih bersisa beberapa hari lagi sebelum pulang ke Malaysia .Konsep santai-santai, budget sederhana , free & easy tour.

Trip bermula dari:

JB – Changi – Jeddah – Amsterdam – Brussels – Luxembourg – Basel – Switzerland – Frankfurt – cologne – Den Haag – & semua daerah2 dalam Netherlands

Mode penangkutan: selfdrive (sewa kereta). Tram & subway hanya intercity dan sekitar sahaja.

Penerbangan : Saudia Air, class economy

Gambar:
1. carrier cover brand pognae. Kalau beli baru dalam rm100+ juga. Saya beli bundle je kat JJJ. Dapat rm5 je

• material luar mcm winter jacket, tapi tak waterproof. Hujan & snow sikit2 Masih boleh tahan. Gambar ni pun diambil waktu hujan. Baby tantrum nak berdukung.
• material dalam fleece. Ade poket besar boleh jadi hand warmer mummy & simpan barang. Ade hoodie. Cover ni juga fit nicely dgn stroller as foot muff. Sangat functional2. Rain cover. Beli kat shopee je. Tak ingat harga. Below rm20. Tapi korang kalau nak beli kene pilih betul2. Yang saya punya ni, area hitam keliling zip tu tak waterproof. Hujan lebat akan Ade leaking sedikit.

Disebabkan ramai dah share pasal route ni, izinkan saya berkongsi sedikit keperluan bayi yang saya kira sangat penting & membantu sepanjang trip terutama musim sejuk.

Semoga bermanfaat buat ibu-ibu yang sedang membuat persiapan travel bersama bayi.

Checklist – details boleh rujuk di caption setiap gambar.

Travel sistem

Kebanyakan parents akan fokus pada stroller kecil @ buggy yang boleh masuk dalam cabin sahaja. Tapi, saya cadangkan masukkan juga car seat dalam list anda. Car seat sangat penting jika anda bercadang menyewa kereta. Selain faktor keselamatan, undang-undang kebanyakan negara eropah mewajibkan penggunaann car seat untuk kanak-kanak & mengenakan kadar saman yang tinggi sekiranya tertangkap. Untuk ibu bapa yang tak bawa car seat bersama, jangan risau. Anda boleh menyewa car seat dari syarikat sewaan kereta dengan sedikit bayaran tambahan. Tetapi, saya prefer membawa car seat sendiri kerana berkemungkinan bayi tak selesa dengan car seat yang disewa.

Untuk sesetengah negara, kenderaan awam seperti bas untuk perjalanan merentas negara seperti flixbus dan lain-lain. tidak mewajibkan penggunaan car seat. Namun, saya pernah melihat pelancong Malaysia dimarahi penumpang lain dalam bas gara-gara tidak sediakan car seat untuk anak. Judgemental jugak depa ni kan.

Saya juga gunakan car seat yang dibawa di dalam pesawat. Travel dengan kelas ekonomi untuk long haul flight sangat memenatkan untuk both parents & baby. Dengan car seat, keselamatan anak lebih terjamin, dapat tidur dengan selesa dan mummy boleh makan dengan tenang.

Jadi, travel system yang paling practical buat saya adalah cabin size stroller, yang boleh attach dengan car seat.

Baby carrier

Pilih carrier ergonomic (any brand) yang selesa untuk ibu & anak. Untuk perjalanan musim sejuk, sediakan juga carrier winter cover.

• Thermos air panas & pemanas botol susu.
• Ubat-ubatan, krim ruam, minyak telon, baby oil, lip balm & losyen bayi.
• Stroller Rain cover
• Baju winter & layering secukupnya
• Fleece @ heat tech inner
• long sleeve & tights
• winter jacket waterproof
• Neck cover & beanie (beli shoppee je)

Travel insurance: biasanya saya pakai etiqa 360 tapi sebab banyak posting negative, saya berpaling tadah ke AXA. Kami ambil Plan Family Premium coverage dgn harga +- Rm600 untuk 1 keluarga dgn beberapa penambahan coverage yang saya & suami rasakan penting.

Note:

kebanyakan pakaian-pakaian winter terutama inner wear saya beli bundle je. Kalau pandai pilih, boleh dapat yang berkualiti & decent looking dengan harga kurang rm10. Kalau ade mummy daddy yang nak travel bersama infant & malas atau tak sempat cari, pm saya..saya bagi free je ( bayar kos pos).

Ada juga beberapa winter jacket yang dibeli dari kedai-kedai khas winter dengan standard harga pasaran rm100 – rm300 tapi saya akan gunakan turun temurun dari abang-abang hingga adik baby

Kasut winter baby- saya beli ketika di Den Haag dengan harga 5 sahaja di Primark.

Ok, sekian sahaja perkongsian saya. Happy preparing mummy daddy.

Kami Ade buat silly mistake. Last minute decide taknak bawa baby carrier atas faktor baby suka stroller & mummy tak suka carry baby.

Pengajaran, baby could be so unpredictable waktu travel. Tiba2, our baby REFUSE stroller. Menangis tanpa henti. Dah mcm kene culik pulak. Kami terpaksa dukung bergilir2. Baby saya body semangat. Lenguh 1 badan.

3rd day saya tak tahan. Masuk thrift shop dekat rumah sewa, nampak ni. Google kalau baru 160 euro. Testing2 pakai..eh, sedap. Malas fikir & survey dah. Ambil je. Dia jual 45 euro.

Drama tak habis lagi. Confident nak pakai big pay. CC terminal dia rosak pulak. Hanya boleh pakai cash. Tapi, cash kami x cukup.

Rezeki kami, owner baik. Dia tanya bro cash ada. We can discuss the price. Alhamdulillah, kami dapat 25 euro untuk carrier ni. Berbaloi la

JANGAN TAKUT TRAVEL DENGAN ANAK KECIL. PLAN WELL & LEAVE THE REST TO ALLAH

Kredit: NaJla Aiman