Hari ni sahaja kita dikejutkan dengan beberapa kes kemalangan yang membabitkan sukan rekreasi di Malaysia malah di luar negara.

Daripada kesemua kes tersebut, kita dapat lihat ada kemalangan adalah disebabkan oleh kecederaan yang dialami oleh mangsa. Mungkin kecederaan disebabkan oleh kurangnya latihan dan persediaan oleh mangsa untuk menjalankan aktiviti rekreasi.

Jadi, kepada anda yang ingin menjalankan aktiviti rekreasi, apakah persediaan yang perlu anda lakukan? Anda boleh ikut beberapa tip yang diberikan di sini:

Persediaan yang pertama adalah persiapan mental, fizikal dan peralatan sebelum kita memulakan aktiviti rekreasi. Persiapan mental, fizikal dan peralatan ini penting kerana jika salah satu tidak mencukupi, ianya akan mendatangkan masalah semasa kita menjalankan aktiviti. Yang seterusnya:

Pilih kawan yang pernah mendaki dan ada pengalaman

Adalah baik jika anda dapat mendaki dengan kawan yang berpengalaman, kerana ini dapat mengurangkan risiko hilang atau kemalangan.

Pilih dimana anda akan mendaki

Jika pendakian anda adalah yang pertama, pastikan yang bukit atau gunung yang akan di daki itu bersesuaian dengan tahap kecergasan anda. Mendaki bukit atau gunung yang di luar kemampuan kecergasan boleh menyebabkan kecederaan pada diri anda. Antara bukit atau gunung yang boleh di cuba untuk pertama kali sekitar KL adalah Bukit Saga, Bukit Gasing, Bukit Broga, Bukit Tabur.

Pilih kumpulan atau ketua yang berpengalaman dan kemahiran

Adalah penting untuk anda mengikut aktiviti mendaki dengan kumpulan atau ketua yang berpengalaman dan berkemahiran supaya mereka dapat membimbing dan membantu anda semasa pendakian. Sebaiknya mendapatkan perkhidmatan guide yang berdaftar dan bertauliah. Ini untuk memastikan perjalanan anda diuruskan dengan baik dan segala keperluan permit dan laporan polis dilakukan sebelum pendakian anda.

Sediakan peralatan peribadi

Mendaki dengan tangan kosong akan menyusahkan diri sendiri begitu juga jika tidak mengunakan pakaian dan kasut yang sesuai. Malah ada juga yang mendaki tidak membawa air minum atau membawa air sedikit sahaja. Antara alasan yang sering di dengar ialah beg berat, tak biasa membawa beg. Apapun anda mesti membawa barang peribadi supaya pendakian anda selesa dan selamat.

Meninggalkan pesanan kepada keluarga atau kawan

Tinggalkan jadual perjalanan anda kepada keluarga atau kawan-kawan sebelum anda pergi mendaki, dan bagilah masa tenang sebelum sebarang usaha mencari anda dilakukan jika anda tidak sampai dirumah. Usaha menyelamat melibatkan banyak pihak dan jangan buat panggilan kecemasan melainkan situasi benar-benar cemas dan memerlukan bantuan.

Amalkan sikap menghormati alam sekitar

Anda diwajibkan mengalakan sikap 3R , RECYCLE, REUSE & REDUCE. “Bring out what you bring in, take nothing but pictures, leaves nothing but footprint and waste nothing but your time.”

Ada beberapa kesilapan yang selalu dibuat ketika bercuti di luar negara. Ikuti entri ini untuk mengetahui kesilapan klise yang selalu dibuat ketika percutian luar negara.

Beg lebih muatan

Jangan sesekali membawa beg yang terlebih muatan. Jika anda ke luar negara, kemungkinan anda akan membeli pakaian baru di sana. Jadi buat apalah bawa baju lebih-lebih. Sesetengah pakaian seperti jaket dan seluar jean kan boleh diulang pakai?

Tak ada ‘check-list’

Tidak perlu yang terlalu rumit. Cukuplah sekadar satu senarai yang memudahkan anda tentang apa yang perlu dibawa, ke mana mahu pergi, dan aktiviti apa boleh dibuat ketika bercuti. Memandangkan kita tidak biasa dengan tempat itu, eloklah ada ‘check-list’ untuk memudahkan percutian kita.

Tinggal ubat

Ketika bercuti, anda perlu bawa ubat-ubatan asas. Bukan apa, jika sakit yang tidak serius, anda boleh merawatnya sendiri. Bukankah membazir jika anda jatuh sakit ketika bercuti dan terpaksa mendapatkan rawatan di klinik di sana? Jadi bersedialah dengan membawa ubat-ubatan seperti paracetamol, minyak angin, minyak urut, pil sakit perut, anti septik, dan mungkin plaster dan pembalut.

Tak tukar duit

Tak bagus! Sebaiknya sebelum anda keluar negara, tukarlah matawang di Malaysia terlebih dahulu. Kita sudah tahu tempat yang bagus dan urusannya juga lebih mudah. Bawa duit lebih tidak mengapa, jangan kurang. Menyusahkan nanti!

Tak ada ‘kepala’

‘Kepala’ yang dimaksudkan adalah seseorang yang boleh diharap untuk menyimpan semua dokumen penting seperti pasport, tiket, baucer hotel, dan apa sahaja yang penting. biasanya ‘kepala’ adalah orang yang lebih terperinci dan peka dengan keadaan sekeliling. Membawa ‘kepala’ ketika bercuit membuatkan anda lebih yakin dan selamat, terutamanya jika anda jenis yang ‘main redah’ saja.

Tak bawa bekal

Bagi anda yang beragama Islam, mungkin sukar untuk mencari tempat makan halal di negara-negara tertentu. Jadi, bawalah bekal seperti sambal ikan bilis, roti, biskut, dan mi segera supaya anda tidak kelaparan ketika melancong.

*Banyak lagi kesalahan ketika melancong, tetapi ini yang paling asas. Percutian ke negara luar menelan belanja yang agak besar, jadi ia memerlukan perancangan yang teliti. Apa tip anda ketika bercuti di luar negara?

Kita semua harus aku bahawa negara kini sedang berjuang untuk melandaikan kadar penularan wabak COVID-19. Hari ini, kerajaan telah memgumumkan kesemua negeri dan Wilayah Persekutuan kini diletakkan dalam Perintah Kawalan Pergerakan kecuali negeri Sarawak.

Sebarang renatas daerah atau negeri tidak dibenarkan dan hanya sektor ekonomi tertentu sahaja dibenarkan beroperasi. Jadi pastinya anda yang mungkin telah merancang sebelum ini untuk bercuti harus melupakan hasrat tersebut.

Usah risau, apa kata luangkan masa yang ada di rumah dengan menyelongkar semula koleksi foto da video percutian anda yang lama. Inilah masa paling sesuai untuk edit dan mengabadikan kenangan lama menjadi lebih menarik.

Mungkin ia boleh jadi pembakar semangat dan perangsang untuk percutian masa hadapan.

Jom ikuti beberapa step seperti di bawah.

Step 1

Muat turun aplikasi edit video

Step 2

Selepas muat turun, pilih size canvas yang anda ingin guna.

Lepastu pilih video yang ingin digunakan dan import video-video tersebut atau tekan butang ‘add to project’.

Step 3

Cari muzik PERCUMA di youtube dan tiada copyright (untuk memudahkan proses upload di sosial media nanti).

Muat turun atau rekod menggunakan screen record button untuk merakam video yang kita inginkan.

Apabila sudah habis recod, kitab oleh berhenti screen recording.

Kemudian ambil file screen recording tadi, dan import video tersebut di dalam aplikasi editing video. Letakkan video sebentar tadi di layer atas, dan di jika di lihat timeline anda ada dua layer (satu layer video anda dan satu layer screen record anda).

Untuk hilangkan screen record ini, anda perlu butang ‘audio’ dan kita unlink kan video. Jika di lihat, video anda akan terbahagi kepada dua (video dan audio). Lepas itu, pergi ke ‘delete’ buang video dan tinggalkan audio sahaja.

Step 4

Cut dan Trim video seperti yang dimahukan. Malah anda juga boleh synchronize audio yang sedia ada.

Okay nak dengar dengan lanjut anda boleh rujuk video di bawah ini…

Step 5

Masukan intro dan outro video.