Setiap kali keluar travel, pasti ada di antara kita yang akan jadi ‘doktor’ sebab dalam backpack dia mesti ada first aid kit. Itu satu perkara yang bagus sebab kita tak tahu bila masa penyakit yang akan singgah dan merebahkan kita atas katil hotel.
Jadi, setidaknya ada sprang ‘doktor’ ni, boleh la kita menumpang first aid kit dia. Tapi sampai bila nak tumpang? Kena la ada satu first aid sendiri sebagai persediaan kita nak travel.
Libur nak kongsikan kepada anda senarai basic yang perlu ada dalam first aid kit untuk anda yang gemar keluar travel. Senarai ni untuk ubat-ubatan basic je. Kalau rasa senarai ni tak lengkap dan ada beberapa perkara yang perlu anda tambah, tuliskan di ruangan komen Facebook Libur ya. Boleh kita kongsikan bresama rakan-rakan traveller yang lain.
Ads
Penafian: Ubat-ubatan yang ditulis di sini hanyalah cadangan sahaja. Dapatkan nasihat doktor sekiranya anda mempunyai penyakit-penyakit lain yang boleh mendatangkan kesan sampingan.
Ubat Analgesic seperti paracetamol (ubat tahan sakit).
Ubat Antihistamine untuk alahan akibat gigitan, sengatan atau alahan.
Ubat selsema dan demam.
Ubat batuk.
Ubat mabuk alam perjalanan seperti Antihistamine atau Scopolamine.
Ubat sakit tekak.
Larutan Antiseptic untuk mencuci luka atau gigitan.
Antiseptic ointment untuk diletakkan pada luka.
Plaster untuk menutup luka atau kesan lepuh.
Micropore tape.
Alat untuk memcuci dan membersihkan luka seperti crepe bandage, gauze swabs dan OpSite atau STERIS trips yang boleh menggantikan jahitan luka untuk sementara.
Pin keselamatan, gunting dan penyepit.
Penghalau serangga yang mengandungi DEET (diethyl toluamide).
Larutan melegakan sengatan seperti Stingose (aluminum sulfate).
Ubat cirit-birit seperti Imodium (loperamide).
Ubat julab untuk sembelit.
Antacid untuk penghadaman.
Krim antifungal atau antibakteria.
Krim antigatal seperti low potency hydrocortisone.
Ubat cecair pedih hulu hati seperti Gaviscone.
Serbuk atau minuman penambah tenaga seperti Gastrolye atau HYDRAlyte.
Penitis mata.
Ear plugs.
Krim sunscreen (sekurang-kurangnya SPF30+)
Alat pembaca suhu atau thermometer (thermometer yang diletakkan di dahi adalah yang paling bagus untuk travel.
Kad insurans perlindungan kesihatan.
Itu adalah senarai ubat-ubatan yang boleh membantu merawat penyakit-penyakit biasa, tapi sekiranya menghidap penyakit yang memerlukan anda membawa ubat-ubatan yang khusus seperti darah tinggi, lemah jantung, kencing manis dan sebagainya, maka WAJIB untuk anda bawa ubat-ubatan tersebut bersama.
Ads
Bawa bersama senarai rujukan untuk anda tahu apa kandungan yang perlu ada dalam first aid kit anda. Selitkan ianya bersama dalam first aid kit dan jika anda perlu untuk topup isi kandungan first aid tersebut, sekurang-kurangnya anda boleh rujuk kepada ahli farmasi di lokasi percutian anda.
Setiap orang pasti ada percutian impian yang diinginkan. Walaupun hanya memasang impian, tidak mustahil untuk direalisasikan. “Dia boleh la, duit banyak, anak orang kaya, kerja gaji besar” No..no! Big NO! Sebenarnya dalam hidup, kalau sesiapa sahaja berusaha, pasti boleh dapat.
Kadang kala hanya dengan melihat rakan-rakan yang sering kali melancong ke sana ke mari juga pasti memberi motivasi kepada anda untuk ‘menggerakkan’ impian menjadi realiti. Pertama apa yang boleh anda buat, cuba untuk kumpul sebanyak mana yang boleh ‘duit poket’ untuk melancong dan kedua sambil itu cari maklumat lokasi yang anda impikan. Macam wanita ini, beliau berkongsi percutian ke Kanada yang menjadi dream vacation penulis sejak sekian lama. Jom baca perkongsiannya.
Sesuatu yang membuatkan #Canada mendahului senarai dunia (selain sukan hoki), adalah taman negaranya. Menjadi negara perintis dalam pengurusan ekologi sejak abad ke-19, negara ini memiliki lebih 40 taman negara. Semestinya destinasi pilihan buat pencinta alam. Saya memilih kembara merentasi wilayah British Columbia dan Alberta. Kawasan banjaran gunung-ganang ‘The Canadian Rockies’. Melalui Icefields Parkway (Hwy 93), antara lebuhraya dengan pemandangan tercantik di dunia.
Saya kongsikan itinerarinya buat panduan bagi yang berminat dan merancang ke sana. (Gambar dikongsikan pada akhir sekali)
.
Hari 1 : Kuala Lumpur – Vancouver
Penerbangan dari Kuala Lumpur ke Vancouver. Transit di Manila melalui Philippine Airlines. Ambil kereta sewa dan bermalam di Vancouver.
.
Hari 2 : Vancouver – Whistler
Perjalanan ke Whistler sejauh 135 km sambil menikmati panorama sepanjang Sea to Sky Highway (Hwy 99). Singgah di Murrin Provincial Park dan Shannon Falls Provincial Park.
Bermalam di Whistler. Whistler terkenal dengan aktiviti ski pada musim salji, dan pernah menjadi lokasi acara sukan Olimpik 2010.
.
Hari 3 : Whistler – Kamloops
Perjalanan diteruskan ke Kamloops, lebih kurang 300 km. Sempat singgah di Nairns Falls Provincial Park dan Joffre Lakes Provincial Park.
Kamloops merupakan hentian utama bagi kebanyakan pengunjung sebelum memasuki kawasan Taman Negara. Pernah menjadi lokasi penggambaran filem ’Power Rangers’ pada tahun 2017.
.
Hari 4 : Kamloops – Hinton
Dari Kamloops, kami bergerak meneroka ‘hidden gem’ Wells Gray Provincial Park. Terpesona dengan kecantikan set air terjun yang ada, antaranya Helmcken Falls, Dawson Falls dan Spahats Falls.
Seterusnya memasuki wilayah Alberta melalui Jasper ke Hinton, untuk bermalam di sana. Jumlah perjalanan 530 km.
.
Hari 5 : Jasper National Park
Jasper berkeluasan 11,000 km persegi dan merupakan taman negara terbesar di Canadian Rockies.
Kami meluangkan masa seharian di Maligne Lake, Medicine Lake dan Maligne Canyon. Sebelum kembali ke Jasper dan bermalam semula di Hinton.
.
Hari 6 : Hinton – Banff – Canmore
Dari Hinton, perjalanan diteruskan ke Banff National Park. Melalui Icefields Parkway (Hwy 93) yang menghubungkan Jasper dan Lake Louise. Sangat banyak tarikan yang memukau dan mempesonakan di sini.
Athabasca Falls, Sunwapta Falls, Columbia Icefield, Peyto Lake dan Bow Lake. Bermalam di Canmore.
.
Hari 7 : Banff National Park
Banff merupakan taman negara tertua di Canada sejak tahun 1885. Memiliki bilangan pelancong yang lebih ramai berbanding taman negara lain.
Kami menghabiskan masa di Lake Louise dan melakukan aktiviti berkayak. Sebelah petangnya, berjalan-jalan di bandar Banff.
.
Hari 8 : Banff National Park
Awal pagi, kami bergerak ke Lake Moraine. Tasik ini turut menjadi lokasi tumpuan kerana kecantikannya yang tiada tandingan. Bersaiz lebih kecil berbanding Lake Louise, namun landskapnya lebih spectacular!
Dari Lake Louise, kami ke Lake Minnewanka. Berehat-rehat sambil menghirup kopi.
.
Hari 9 : Canmore – Golden
Dari Canmore, perjalanan diteruskan ke Golden sejauh 165 km. Ia merupakan bandar lokasi strategik di antara Taman-taman Negara Yoho, Glacier dan Mt Revelstoke. Memasuki semula wilayah British Columbia.
.
Hari 10 : Yoho National Park
Meneroka tarikan Yoho National Park, bermula di Takkakaw Falls iaitu air terjun kedua tertinggi di Canada. Seterusnya ke Natural Bridge, Emerald Lake dan Bear Creek Falls.
Kami singgah di Rogers Pass viewpoint. Mendalami sejarah pembinaan sistem pengangkutan dan lebuhraya Canada di puncak tertinggi Trans-Canada Highway (Hwy 1).
.
Hari 11 : Golden – Revelstoke
Setelah 2 malam di Golden, perjalanan diteruskan ke Glacier National Park dan Mt Revelstoke National Park. Dalam cuaca yang tidak menentu dan sekejap-sekejap hujan, sempat juga hiking dan trekking di beberapa trail yang disediakan. Bermalam di Revelstoke.
Apa yang dapat diperhatikan, perubahan struktur geografi mempengaruhi cuaca dan keadaan muka bumi. Dari hutan alpine di Alberta, menjadi seperti hutan hujan subalpine di British Columbia.
.
Hari 12 : Revelstoke – Kelowna
Perjalanan diteruskan ke Kelowna, lebih kurang 200 km. Kawasan bandar penempatan di lereng bukit, serta terdapat banyak ladang ternakan dan buah-buahan. Ia terletak tidak jauh dari Okanagan Valley, yang menjadi hub tanaman anggur.
.
Hari 13 : Kelowna – Vancouver
Dari Kelowna, perjalanan pulang ke bandar Vancouver sejauh 400 km. Bermalam di Vancouver.
.
Hari 14 : Vancouver
Berjalan-jalan dan souvenir shopping di sekitar Vancouver CBD. Meluangkan masa melawat Masjid Ar-Rahman di North Vancouver dan bertemu komuniti muslim di sana.
.
Hari 15 : Vancouver – Kuala Lumpur
Penerbangan dari Vancouver ke Kuala Lumpur. Transit di Manila.
Memilih Dima Garden sebagai tempat percutian untuk bahagiakan anak-anak, memang satu pilihan yang bijak.
Ini kerana di sini ada banyak aktiviti menarik yang anda boleh buat bersama anak-anak, macam tunggang kuda, memanah, dan main air di kolam renang. Pasti, seronok!
Seperti yang dikongsi oleh pengguna Facebook, Akmal Fahmi, Dima Garden adalah satu destinasi percutian yang sangat menarik.
Penginapan yang baru dibuka pada Ogos lalu itu antara lokasi berlibur yang mesra kanak-kanak dan terletak di Kuala Ketil, Baling, Kedah.
Seperti biasa, Dima Garden menyediakan kolam renang yang boleh membuatkan mereka ralit main air. Mak ayah kena pantau ya!
Tak cukup dengan itu, air pancut dari tiang bulat juga membuatkan si comel teruja nak berlari di sepanjang laluan yang tersedia.
Kolam renang memang best sebab ada dua iaitu kanak-kanak dan dewasa. Bersih dan boleh mandi sampai ke malam kalau mereka masih tak puas.
Pilihan bilik ada dua jenis iaitu kayu cengal dan kabin. Ada bilik menghadap kolam dan ada yang tidak. Ada meja dan kerusi lepak tepi bilik.
Kalau nak lebih adventure, boleh cuba menginap rumah atas pokok.
Nak bilik macam ala-ala kapsul pun ada. Kamarnya juga memang versatil.
Ruang yang luas juga membolehkan Dima Garden membenarkan orang ramai menganjurkan majlis perkahwinan atau kenduri di sana.
Bagi anda yang cepat bosan dan tak tahu nak buat apa sebab line telefon dan talian Wifi tak ada, bolehlah habiskan masa bermain kenderaan ATV.
Bayaran yang dikenakan memang mampu milik. Caj hanya RM20, boleh pusing lima round dalam kawasan trek mencabar.
Namun, trek di sana agak ekstrem. Jadi, berhati-hati bagi mereka yang baru berjinak-jinak menunggang ATV.
Owh ya, untuk budak-budak anda boleh bawa mereka tunggang kuda. Hanya RM10 untuk si kecil manakala dewasa dikenakan RM12.
Bukan itu saja, aktiviti lain seperti memanah juga disediakan dengan caj RM10 untuk tujuh panah. Mungkin satu pengalaman baharu buat mereka yang tak penah cuba untuk memanah.
Buat pencinta alam, mungkin kalian boleh try singgah ke Dima Garden kerana disajikan pelbagai aktiviti menarik untuk habiskan masa bersama keluarga.
Sentiasa up to date tentang tempat healing dan relax dengan LIBUR.
Berlibur dan download
sekarang!
Sabah, Negeri Di Bawah Bayu mempunyai banyak tempat menarik untuk dilawati. Ditambah pula kedudukan setiap lokasi yang agak pedalaman dan masih terpelihara, membuatkan destinasi di negeri ini cukup indah untuk diterokai. Lebih menarik, kebanyakannya berlatarbelakangkan puncak gunung tertinggi di Asia Tenggara iaitu Gunung Kinabalu.
Salah satu daerah yang wajib diteroka ketika berada di negeri ini ialah Kota Belud. Terletak tidak jauh dari Kota Kinabalu, Kota Belud kaya dengan destinasi ekopelancongan menarik.
Berikut ialah senarai destinasi ekopelancongan yang anda boleh nikmati apabila berkelana ke sana.
Perjalanan ke sini mengambil masa lebih kurang 2 jam dari Kota Kinabalu dan ia merupakan antara tempat popular dalam kalangan masyarakat setempat. Terdapat sungai cetek yang jernih dengan batuan kecil dan besar.
Sebaiknya untuk sampai ke sini adalah sebelum matahari tegak meninggi, jadi bolehlah anda bermandi-manda sambil merakam foto kenangan dengan berlatarbelakangkan Akinabalu.
Untuk yang datang day trip, anda boleh menyewa khemah di tapak perkhemahan yang disediakan. Anda juga boleh berkelah dan barbeku selain bermandi-manda.
Sekiranya berkesempatan, anda boleh terus menginap di sini kerana terdapat tempat penginapan yang selesa untuk pelancong.
Masih berada di Kampung Melangkap, Kota Belud, aktiviti di sini juga tidak banyak bezanya dengan Polumpung Melangkap. Berkhemah, bermandi-manda dan berkelah antara aktiviti yang menjadi pilihan pengunjung untuk ke mari.
Pemandangan di sini juga tidak kurang hebatnya. Setiap sudut sangat cantik dengan persekitaran menghijau dihiasi panorama Gunung Kinabalu.
Antara pulau cantik dan sering diperkatakan yang ada di Sabah. Pulau ini juga menjadi tumpuan pelancong dari dalam dan luar negara. Lokasinya agak jauh, namun persinggahan ke sini memang berbaloi. Perjalanan ke sini mengambil masa 2 hingga 3 jam termasuk menaiki bot.
Antara aktiviti yang boleh dilakukan di sini ialah selam snorkel, mandi-manda, barbeku dan bergambar sehingga puas. Pulau ini juga antara salah satu lokasi untuk anda saksikan fenomena blue tears.
Ada beberapa penginapan di sini yang boleh anda pilih, antaranya ialah JSK Mantanani Island Resort dan Sutera Mantanani Island Resort. Alang-alang jauh perjalanan, menginap di pulau ini adalah pilihan yang terbaik!
Bagi anda yang sukakan aktiviti ekstrem seperti hiking atau jungle trekking, Kg. Sayap merupakan antara lokasi ideal. Perjalanan untuk sampai ke 10 air terjun cantik pastinya bakal menjadi cabaran yang takkan anda lupakan.
Untuk eksplorasi tersebut, sebaiknya digalakkan menggunakan perkhidmatan pengurusan khas yang ditawarkan oleh beberapa pihak seperti Kowatuan Eco Edu-Tourism.
Bagi yang ingin menikmati suasana kampung, Tagal Village adalah tempatnya. Mempunyai sungai kecil yang jernih dan juga komuniti mesra pengunjung, ia pasti membuatkan anda seronok.
Berkelah bersama keluarga, bermandi-manda, berkhemah dan menyaksikan ikan sungai yang jinak merupakan antara aktiviti menarik boleh dilakukan di Tagal Talungan. Aktiviti water tubing pun ada di sungai yang jernih dan cetek ini.
Ingin jejakkan kaki ke hutan sambil menikmati khazanah alam? Lokasi ini pilihan terbaik untuk anda. Di sini anda berpeluang melihat sendiri bunga terbesar di dunia iaitu Rafflesia selain berpeluang meneroka lima buah gua dan mandi air terjun.
Terdapat juga pakej yang disediakan untuk mendaki Bukit Kagarasan dengan perjalanan sejauh 3.5 kilometer. Untuk pakej ini, anda perlu bermalam (berkhemah) di luar gua. Paling penting, anda perlu bersedia dari segi mental dan fizikal kerana ia melibatkan aktiviti pendakian.
Jika inginkan aktiviti yang tidak terlalu ekstrem bersama keluarga, taman rekreasi yang ada di Kg. Nahaba ini sesuai untuk dikunjungi. Mempunyai sungai yang cetek, luas dan semestinya jernih, ia sangat sesuai untuk aktiviti bersama keluarga.
Banyak kemudahan yang ada tersedia dengan bayaran sewa berpatutan. Kemudahan lengkap juga ada bagi anda yang ingin berkelah dan bermandi-manda.
Inginkan pengalaman berkhemah berlatarkan pemandangan sawah padi dan panorama Gunung Kinabalu? Terletak kira-kira 90 kilometer dari Kota Kinabalu, perjalanan ke Tegodun Tourism Village (TTV) memakan masa selama dua jam. Namun, destinasi ini merupakan salah satu pilihan menarik untuk dimasukkan ke dalam itinerari anda.
Jika anda seorang yang lebih sukakan outdoor serta perkhemahan tenang dan selesa, TTV adalah tempatnya. Langit malam anda akan dihiasi dengan kerlipan bintang-bintang bercahaya. Malahan, seawal pagi dan menjelang senja pula, pemandangan indah gunung Kinabalu tersergam luas di hadapan anda.
Tapak perkhemahan yang berdekatan dengan sungai cetek, memudahkan anda untuk mendapatkan gambar-gambar menarik. Ideal untuk para pelancong yang pertama kali ingin berkhemah secara santai sama ada bersama rakan mahupun keluarga.
Minakit Retreat yang terletak di Bundu Paka, Kota Belud merupakan lokasi perkhemahan dan tempat beriadah dalam suasana tenang dikelilingi flora dan fauna. Untuk sampai ke sini, kenderaan pacuan empat roda diperlukan disebabkan keadaan jalan yang tidak sesuai untuk kereta biasa. Namun, bila dah sampai ke destinasi, memang berbaloi!
Jangan lupa untuk mandi-manda di sungai yang terletak tidak jauh daripada campsite ini. Air sungai yang mengalir dari Gunung Kinabalu ini agak sejuk dan sangat jernih. Oleh itu, waktu pagi anda di sini bakal disajikan dengan pemandangan indah hutan yang masih belum diterokai. Memang awesome!
Jika berkunjung ke Kota Belud, jangan lupa singgah di pasar mingguan yang dipanggil Pasar Tamu. Berlangsung setiap Ahad, pasar yang dipanggil ‘semio’ dalam bahasa tempatan ini cukup terkenal dengan keunikannya.
Pelbagai barangan boleh anda perolehi di sini, bermula daripada barang keperluan, makanan sehinggalah hasil kraftangan penduduk tempatan. Lebih menarik, anda juga berpeluang menyelami kepelbagaian budaya masyarakat setempat di daerah ini yang terdiri daripada kaum Bajau, Kadazan Dusun, Iranun dan Cina. Uniknya, penduduk yang berada di Tamu Kota Belud ini boleh bertutur hampir kesemua bahasa kaum yang terdapat di sana.
Anda tidak seharusnya melepaskan peluang melawat kesemua lokasi menarik yang terdapat di Kota Belud. Kaya dengan keunikan tersendiri, anda boleh memilih untuk menikmati kembara alam semula jadi, sekadar bersantai atau terlibat dalam aktiviti ekstrem. Semuanya ada di Kota Belud, Sabah!
Sentiasa up to date tentang tempat healing dan relax dengan LIBUR.
Berlibur dan download
sekarang!
Amsterdam bukan sekadar terusan cantik dan bangunan klasik, Amsterdam sebenarnya lebih menarik apabila anda keluar dari laluan pelancong biasa dan mula meneroka kawasan yang...
sekarang!
