Sejujurnya kita tak tahu bilakah kita akan berpeluang untuk melancong menggunakan penerbangan sama ada di dalam atau luar negari. Namun kita harus opstimis dalam apa jua keadaan.
Buat anda yang belum mendaftar untuk mendapatkan vaksin, daftarlah segera. Dengan vaksin kita akan dapat imuniti kelompok yang akan memberikan kita kehidupan lebih selesa, terjamin dan selamat.
Apabila pandemik in semakin merudum, kita mungkin berpeluang untuk ‘terbang’ semula. Namun ada beberapa perkara harus anda berikan perhatian jika melakukan penerbangan.
Ini ada beberapa tip untuk anda menjaga dan memastikan kebersihan diri ketika di dalam penerbangan.
Ads
1. Gunakan had sanitizer
Setiap kali anda sentuh komponen yang ada di dalam pernerbangan anda, pastikan anda menggunakan hand sanitizer sebagai langkah untuk basmi kuman dan menjaga kebersihan diri agar tiada bakteria yang melekat pada tubuh badan.
2. Basuh tangan dengan kerap
Jika anda tiada hand sanitizer, tak menjadi malasah cuma sebaiknya basuh tangan di akhiri dengan hand sanitizer lebih bagus. Pastikan anda basuh tangan selama 20 minit untuk mengelakkan daripada kuman merebak.
3. Ambil immune booster
Di saat sebegini lebih baik anda ambil vitamin C setiap minggu atau sebulan sebelum travel untuk pastikan imunisasi kita semakin kuat dan teguh untuk melawan bakteria asing yang cuba hinggap di badan.
Ads
4. Elakkan guna ‘poket’ tempat duduk di hadapan anda
Selalunya orang akan guna ‘poket’ ini untuk menyimpan sampah dan bahan terbuang. Jadi elakkan diri dari membuka atau menggunakan poket di hadapan sit tempat duduk anda.
5. Guna anti-bakteria wipes
Sebaiknya lap segala benda dengan anti-bakteria wipes seperti meja tray, tingkap screen tv dan apa sahaja yang anda tempat tertumpunya bakteria.
6. Tidur yang secukupnya
Walaupun perjalanan anda mengambil masa yang agak lama dan boleh anda merehatkan tetapi pastikan anda mendapatkan rehat dan tidur yang secukupnya agar imunisasi lebih kuat.
Ads
7. Bekal air kosong
Kekurangan kelembapan di udara di dalam pesawat boleh mengakibatkan dehidrasi. Bekal air kosong atau mineral dan sentiasa minum air.
8. Minta tukar jika orang sebelah sakit
Jika orang di sebalah anda kurang sihat seperti batuk atau selesema, segara minta bantu dari pramugari untuk tukar tempat duduk anda yang lebih selamat.
9. Jangan sentuh muka
Jika anda bosan kerana perjalanan anda lama, elakkan dari menyentuh muka kerana kuman senang merebak terutamanya bahagian mulut, hidung dan mata.
10. Jangan lupa topeng muka
Paling penting, jangan lupa bawa topeng muka ke mana sahaja anda berada dan pakailah ia sepanjang perjalanan anda.
Sentiasa up to date tentang tempat healing dan relax dengan LIBUR. Berlibur dan download seeNI sekarang!
Kadangkala kita sudah merancang awal untuk bercuti ke luar negara atau mana-mana destinasi yang memerlukan kita menaiki kapal terbang pada hujung tahun atau tahun hadapan.
Tup..tup mengandung pula. Alhamdulillah, rezeki daripada Tuhan! Tapi tiket kapal terbang sudah dibeli awal, segala tempahan hotel atau agensi pelancongan sudah selesai. Macam mana sekarang? Boleh ke ibu hamil naik kapal terbang?
Sebelum bercadang untuk menaiki kapal terbang, berbincanglah dengan doktor supaya perkara yang tidak diingini dapat dielakkan, terutamanya apabila anda menghampiri tarikh due date. Prosedur ini amat penting bagi memastikan anda dan kandungan berada dalam kesihatan yang baik setiap masa.
Banyak syarikat penerbangan yang tidak mengambil risiko untuk membenarkan ibu mengandung yang menghampiri due date untuk berlepas. Walaupun polisi-polisi yang ditetapkan tampak melecehkan, ia dijadikan panduan bagi kebaikan penumpang juga.
AirAsia
Adalah tanggungjawab ibu hamil untuk memaklumkan usia kehamilan semasa memilih tempat duduk dan di kaunter check-in. Antara syarat-syarat lain yang ditetapkan ialah:
Penumpang yang hamil mencapai usia 27 minggu perlu menandatangani borang Limited Liability Statement ketika proses check-in.
Bagi penumpang dengan kandungan mencecah 28 ke 34 minggu, penumpang perlu menyediakan surat kesihatan yang disahkan oleh doktor. Dalam surat tersebut perlu dinyatakan usia kehamilan. Surat yang dibawa tidak boleh melebihi 30 hari daripada tarikh perlepasan. Penumpang juga perlu menandatangani borang Limited Liability Statement.
Penumpang dengan usia kandungan 35 minggu ke atas tidak dibenarkan untuk menaiki kapal terbang.
Malaysia Airlines (MAS)
Penumpang hamil yang disenaraikan di bawah perlu mendapatkan pengesahan kesihatan daripada doktor atau Jabatan Servis Kesihatan Malaysia Airlines sebelum berlepas.
Ibu mengandung dengan usia kehamilan hampir mencecah 35 minggu bagi penerbangan antarabangsa.
Ibu mengandung dengan usia kehamilan hampir mencecah 36 minggu bagi penerbangan dalam Negara.
FireFly
Firefly membenarkan penumpang hamil untuk mengikuti penerbangan antarabangsa dan domestik dengan syarat-syarat yang berikut:
Penumpang yang hamil 36 minggu kebawah perlu mengesahkan kehamilan dan menandatangani borang ‘Release and Indemnity’.
Penumpang yang hamil dengan usia kandungan 36 minggu tidak dibenarkan untuk menaiki pesawat.
Penumpang yang hamil dinasihatkan untuk memahami syarat diatas serta mengesahkan kehamilan secara tepat semasa check-in.
Malindo Air
Penumpang dengan usia kehamilan 28 minggu perlu menandatangani borang ‘Release and Indemnity’ sebelum berlepas.
Penumpang dengan usia kehamilan 28 ke 35 minggu perlu menyediakan surat doktor yang mengesahkan tahap kesihatan. Surat doktor tersebut juga perlu bertarikh tidak melebihi 7 hari daripada tarikh penerbangan. Penumpang juga perlu menandantangani borang ‘Release and Indemnity’.
Penumpang yang hamil 35 minggu keatas tidak dibenarkan untuk menaiki pesawat.
Memakai pelitup muka merupakan antara perkara yang disarankan ketika ini dibanyak negara yang terlibat dengan pandemik COVID-19.
Baru-baru ini Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) memperbaharui nasihatnya kepada negara-negara terjejas dengan wabak pandemik ini agar meminta orang ramai memakai pelitup muka jenis kain di ruang awam yang mempunyai risiko jangkitan COVID-19 bagi mengurangkan penularan virus itu. Sekali lagi mengubah pendiriannya terhadap isu pemakaian pelitup muka sejak tercetusnya wabak COVID-19 hujung tahun 2019 lalu.
Garis panduan terbaharu itu berdasarkan bukti saintifik daripada kajian yang dijalankan sejak beberapa minggu yang lalu. WHO bagaimanapun menekankan bahawa pelitup muka hanya merupakan satu daripada pelbagai alat lain bagi membantu mengurangkan risiko jangkitan COVID-19 dan tidak sepatutnya menjadikan orang ramai terlalu selesa.
“Pelitup muka sahaja tidak akan melindungi anda daripada COVID-19,” tegas Ketua Pengarah WHO, Tedros Adhanom Ghebreyesus.
“Kami menasihatkan kerajaan-kerajaan setiap negara untuk menggalakkan orang ramai memakai pelitup muka. Kami juga bercakap khususnya tentang pelitup muka kain yang bukan untuk tujuan perubatan. Kami mempunyai hasil kajian baharu. Kami mempunyai bukti bahawa sekiranya ia dilakukan dengan betul, ia boleh menjadi benteng yang menghalang titisan air yang mungkin berjangkit,” kata Maria Van Kerkhove, pakar teknikal WHO berhubung COVID-19 kepada Reuters
Sebelum ini, WHO memaklumkan bahawa pihaknya masih tidak mempunyai bukti yang mencukupi berhubung pemakaian pelitup muka di ruang awam. Pertubuhan itu sebelum ini hanya menggalakkan pelitup muka perubatan dipakai oleh individu yang bergejala serta petugas yang merawat mereka.
Cameron Highlands, Pahang merupakan pilihan warga tempatan yang suka akan kedamaian dan suhu yang sejuk. Pengunjung tidak perlu risau tentang penginapan di sini. Terdapat banyak resort dan hotel daripada status mewah hingga bajet yang boleh dipilih mengikut kemampuan.
Kalau di Switzerland ada penginapan iglu diberi nama 'Whitepod', di Cameron Highland pun ada tau. Ini perkongsian Mira Maira cadangan tempat penginapan terbaru yang unik serta istimewa di tanah tinggi Cameron Highland.
Hidden Gems Cameron Highland (A’moss Farmstay)
Ramai DM dekat mana? Nahhh sharing info, dome ni dkt cameron highlands sahaja. Tempat ni last minit aku booking. Booking 2 minggu sebelum pegi. Bagi sesiapa yang nak merasa cuaca sejuk sampai ke tulang di dalam kebun sayur milik sepasang suami isteri India boleh lah cubaa menginap disini. Lain daripada yang lain.
Hanya ada 3 sahaja dome dkt sini, 2 katil queen dan 1 dome katil utk 4 orang. Setiap dorm ada toilet peribadi bersebelahan DOME sahaja. Bagi yang tak tahan sejuk sila bawak stokin dan baju winter. Suhu boleh mencecah 14C tanpa pemanas yaaa dalam bilik. Suasana dia hanya Tuhan yg tahu. Nyamann….
Dah-dah.. korang boleh dah tu hint psangan yang nak sambut anniversary!
Tip :
1. Hanya bersebelahan sahaja dgn BOH Sg Palas. kalau korang plan nak pegi BOH tu pegilah last sekali.
2. Makan siap-siap sebelum nak masuk sini or bawak barang-barang untuk steamboat siap-siap. Depan bilik tu korang boleh berkelah ramai-ramai. (Aku datang musim kena serang dengan serangga) so tak boleh nak lama-lama kat luar hahaha. Kitchen juga ada disediakan.
3. Bagi yang sukakan suasana tenang boleh lah cubaa stay sini.
4. Jalan nk masuk DOME ni sangatlahhhhh kecikk & sempit. Drive hati-hati & slowwwlyyyy!
Sentiasa up to date tentang tempat healing dan relax dengan LIBUR. Berlibur dan download seeNI sekarang!