Kita tahu mana-mana kenderaan pun ada risikonya yang tersendiri dan itu bukan lampu hijau untuk anda buat endah tak endah tentang risiko tersebut. Anda perlu peka dan tahu apa yang perlu dilakukan ketika memilih kenderaan yang akan menjadi pengangkutan tatkala bercuti.
Kapal terbang
?? Anda perlu tahu keadaan fizikal dan tahap kesihatan sama ada ia membenarkan anda melakukan penerbangan atau tidak.
?? Jika boleh, minta tempat duduk di bahagian AISLE bagi memudahkan untuk anda pergi ke toilet.
?? Banyak minum air kosong bagi mengelakkan anda dehidrasi.
?? Bawa ubat-ubatan yang diperlukan sepanjang perjalanan.
IKLAN
?? Berjalan kaki di lorong pesawat setiap dua jam sekali bagi melancarkan aliran darah di kaki dan mengurangkan rasa sakit pinggang dan punggung.
?? Gerakkan kaki anda setiap 30 minit sekali untuk menghindarkan masalah kekejangan kaki.
Kereta atau bas
?? Tidak digalakkan untuk menaiki kenderaan darat lebih daripada enam jam sehari.
IKLAN
?? Pasang tali pinggang keselamatan dengan betul. Pastikan posisi tali berkenaan berada di bawah perut anda. Jangan pasangkan ia di bahagian tengah atau di atas perut. Salah posisi tali pinggang boleh membahayakan kandungan sekiranya terjadi kemalangan.
?? Anda digalakkan untuk berhenti berehat setiap 90 minit pemanduan untuk meregangkan badan supaya tidak berasa sengal atau lenguh.
?? Sediakan bantal leher untuk menghindar daripada ketegangan di bahagian berkenaan.
?? Jangan lupa bawa ubat-ubatan yang anda perlukan sepanjang perjalanan.
IKLAN
Risiko menggunakan pesawat sewaktu hamil
Ibu yang hamil memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami gangguan daripada risiko ringan hingga risiko tinggi iaitu keguguran. Gangguan yang paling biasa dialami ibu hamil adalah kekejangan dan bengkak kaki akibat penerbangan yang memakan masa tiga jam ke atas.
Gangguan yang lebih serius adalah thrombosis (pembekuan darah). Gejala thrombosis adalah bahagian lutut mengalami bengkak, nyeri dan berwarna kemerah-merahan. Perkara ini disebabkan oleh ketidaklancaran peredaran darah ke seluruh badan.
Ada dua cara yang boleh dilakukan untuk mencegah kekejangan hingga boleh menyebabkan thrombosis. Yang pertama, gunakan compression pack yang boleh membantu merangsang aliran darah di kaki dengan lancar.
Yang kedua, setiap satu jam, lakukan regangan ringan sekadar yang mampu selama 5 minit. Mulakan dengan gerakan leher, bahu dan sehingga hujung kaki.
Sentiasa up to date tentang tempat healing dan relax dengan LIBUR. Berlibur dan download seeNI sekarang!
Bagi yang pernah menjejakkan kaki ke kota yang terletak di sebelah Australia barat, Perth pasti menggamit kehadiran anda ke sini. Sebabnya, kota yang mula dibina pada tahun 1829 ini menjanjikan suasana percutian santai dengan keindahan alam menambat jiwa.
Tak kenal, maka tak cinta. Tidak seperti kota Sydney, Perth sebenarnya cukup ideal untuk mereka yang ingin lari daripada hiruk-pikuk kota. Ironi bukan?
Mungkin ada yang tidak percaya Perth bebas daripada kesesakan trafik. Jadi anda boleh mengelilingi Perth dengan memandu sendiri tanpa perlu gusar. Paling seronok, tiada jalan bertol, jadi tidaklah membebankan. Dengan memandu sendiri, banyak lokasi menarik yang boleh diterokai.
Kali ini penulis mahu berkongsi cerita tentang dua pulau popular iaitu Pulau Rottnest dan Pulau Penguin. Kedua-dua pulau ini punya tarikan tersendiri. Keindahannya sukar dilafazkan dengan kata-kata. Indah bukan kepalang.
Selfie bersama Quokka di Rottnest
Selain terkenal dengan keindahan alam semula jadinya, Rottnest Island juga popular dengan kehadiran haiwan marsupial yang cukup comel, Quokka yang menjadi penghuni setia.
Untuk sampai ke Rottnest Island, anda perlu mengambil feri sama ada dari Perth’s Barrack Street Jetty, Hillary Boat Harbour atau Fremantle. Jika memilih feri dari Perth, perjalanan akan mengambil masa selama 90 minit, dari Hillary Boat Harbour mengambil masa kira-kira 45 minit, manakala dari Fremantle hanya 25 minit.
Rottnest Island ini memang sangat cantik. Di sini anda boleh melakukan pelbagai aktiviti yang menyeronokkan seperti berenang, snorkeling, selam skuba, piknik di tepian pantai dan paling penting jangan lupa selfie bersama si manja Quokka. Tak perlu susah-susah mencari Quokka ini sebab memang banyak berkeliaran di pulau ini, terutamanya di kawasan berhampiran jeti.
Salah satu cara hendak mengelilingi Rottnest Island ialah dengan mengayuh basikal. Anda boleh beli pakej yang menawarkan tiket feri dua hala + basikal untuk kegunaan harian. Mudah, sampai sahaja di jeti Rottnest Island, anda boleh ambil terus basikal. Tak perlu buang masa mencari di tempat lain.
Berbasikal memang seronok sebab mudah untuk berhenti di mana-mana lokasi yang dirasakan menarik. Bagaimanapun ia menguji stamina sebab jalannya bukan mendatar. Perlu diingatkan keluasan pulau ini boleh tahan juga iaitu 19 kilometer persegi. Jika anda punya masa yang terhad di pulau ini, lebih baik ikut pakej bas untuk keliling pulau. Lebih selesa dan sempat singgah ke semua tempat menarik untuk bergambar.
Jika ingin juga berbasikal, jangan lupa ambil peta di pusat informasi sebelum meninggalkan kawasan jeti. Tanpa peta, anda tidak dapat merancang perjalanan.
Antara tempat mesti singgah ialah Bathurst Lighthouse, Wadjemup Lighthouse, Parker Point, Little Salmon Bay, Parakeet Bay dan Pink Lake.
Untuk keseronokan maksimum, adalah lebih baik bermalam di sini semalam dua. Terdapat beberapa buah penginapan yang boleh dijadikan pilihan.
Tengok penguin terkecil di dunia
Penguin Island terletak di Rockingham yang memerlukan masa pemanduan kira-kira 45 minit dari pusat bandar Perth. Sesuai dengan namanya, salah satu tarikan utama di Penguin Island ialah melihat penguin terkecil di dunia.
Penguin Island hanya boleh dilawati di antara pertengahan September sehingga awal Jun. Ini kerana pulau yang turut dihuni oleh lebih 50 spesies burung laut ini ditutup pada waktu-waktu lain kerana pihak bertanggungjawab tidak mahu koloni penguin terganggu ketika musim pembiakan. Anda tidak akan menyesal ke sini, Penguin Island menjanjikan pemandangan alam yang cukup mempesona. Sukar diungkap dengan kata-kata.
Terdapat beberapa pilihan pakej yang boleh dibeli untuk ke Penguin Island. Namun untuk pengalaman lebih bermakna dan mencabar , lebih baik beli pakej Dolphin, Penguin and Sea Lion Cruise di http://sightseeingpassaustralia.com.
Mengapa perlu beli di laman web ini? Sebab servisnya profesional. Anda boleh beli di laman web yang lain, tetapi mungkin pengalamannya berbeza. Selain itu, anda dinasihatkan supaya menempah pakej lawatan ke Penguin Island lebih awal kerana ia sering penuh terutama pada musim cuti atau hujung minggu.
Berbalik kepada pakej Dolphin, Penguin and Sea Lion Cruise, pakej ini mengambil masa kira-kira tiga jam masa lawatan. Selain dapat melihat penguin secara dekat, anda juga dapat mengintai ikan lumba-lumba, singa laut dan juga beberapa spesies burung lain. Memang pengalaman yang cukup berharga. Bukan kanak-kanak sahaja boleh teruja, orang dewasa juga akan merasakan keseronokannya.
Sepanjang pelayaran, anda akan mendengar penerangan daripada krew feri tentang setiap spesies haiwan yang ditemui. Banyak info menarik yang dikongsi. Selain itu, anda juga perlu bersabar sedikit untuk bertemu dengan ikan lumba-lumba, sebabnya haiwan liar ini bukan boleh dipanggil-panggil.
Selesai mengintai ikan lumba-lumba dan singa laut, anda dibawa ke daratan Penguin Island. Sampai di sini, jangan lepaskan peluang ke discovery centre untuk melihat si comel penguin yang diselamatkan daripada pelbagai bahaya.
Sebelum bertolak pulang, jangan lupa mengelilingi pulau ini dengan berjalan kaki sambil merakam gambar untuk kenang-kenangan. Selamat bercuti!
Perkongsian pengalaman oleh Sri Rahayu Mat Nah
Sentiasa up to date tentang tempat healing dan relax dengan LIBUR. Berlibur dan download seeNI sekarang!
Destinasi paling popular bagi mereka yang mahu bercuti ke Pantai Timur adalah melewati negeri Pahang, Terengganu dan Kelantan.
Selain lokasi menarik, tarikan makanan tradisional yang dijual penduduk sekitar di sana turut menambat hati pengunjung.
Jadi bagi mereka yang mahu ke Pantai Timur, jangan pening-pening susun jadual. Perkongsian dari Detektif Kembara ini boleh dijadikan panduan yang merancang ke sana cuti panjang nanti.
Road Trip KL-Terengganu-Pahang
Terengganu & Pahang Jangan pening-pening nak susun jadual. Simpan Pening itu fikir macam mana nak makan nasi dagang, nasi kerabu, keropok losong tapi perut tak penuh-penuh
Day 1 – Exit Kuala Dungun – Lunch-Singgang ulam budu – Kuala Dungun Bridge – Pantai Teluk Bidara – Rantau Abang (Apr-Sept) – Masjid Terapung Kuala Ibai – Taman Lagun Kuala Ibai – Noor Arfa Craft – Pulau Warisan – Chinatown – Waterfront KT – Dinner- Zie’s corner / Air buah Gelas Besar – Tido di KT
Day 2 – Breakfast-Nasi Dagang atas Tol – Pulau Duyong – Masjid Kristal – Taman Tamadun Islam – Masjid Zainal Abidin (masjid putih) – Pasar Besar Payang – Lunch-Nasi kukus Alias/Restoran Singgang Budu – Warung Pok Nong 330pm-8pm – Boat Cruise – sunset – Drawbridge 10-10pm – Dinner- Simpang Corner/Restoran B’Beteng – Tido di KT
Day 3 – Bfast- Fauzi Nasi Kerabu (645-1pm) – Keropok Mengabang Tapah/lekor bayu – Pantai Ketapang – Lunch – ICT Tok Mek – Pantai Batu Buruk – Noor Arfa Craft – Pantai Marang – Keropok lekor Mekmah 2007/Keropok lekor 008 – Pantai Kelulut – Dinner- Restaurant Ridzuan Wong (Geliga) / Intan Seafood (Cherating) – Tido di Cherating
Day 4 – Sunrise Pantai Cherating – Breakfast- Warung Peladang – Pantai Teluk Mak Nik – Keropok lekor cap tenggiri – Dataran Kuala Kemaman – Jeti Kuala Kemaman – Pantai Balok – Lunch- Mabiq 2 – Balik ke KL
Nota: 1) Hari Jumaat banyak kedai makan tutup 3) Periksa laporan cuaca, banjir dan keadaan jalan sekiranya pegi semasa musim monsoon
Kalau ada masa lebih boleh singgah sini: – Parking Lots: – Dataran Syahbandar – bot ke bandar KT – Uptown kontena 5pm-11pm – Dynar keropok lekor buloh – Kampung Losong -keropok lekor – Nasi Dagang Gong Pipit/ladang/bukit besar/pasir panjang – Nasi Dagang Ani Pok Mat Pasar Marang – Nasi Dagang Warisan Batu Buruk – Nasi Lemak Bawah Rumah – Nasi Dagang Kak Pah Batu Burok – Nasi Dagang Mak Ngah – Kedai Kuih Gong Kapas – Hot Hot Roti Canai – Qawa Coffee – Haji Pok Long ICT – ICT Teluk Ketapang – Pasir Putih suspension bridge
Burung Enggang Tebang Mentua adalah salah satu spesis burung yang terancam di samping menjadi kebanggaan negeri Sarawak.
Enggang Tebang Metua adalah burung enggang yang paling ‘rare‘ kerana bahagian bonggolnya (casque) yang keras dan padu, dan menjadi buruan pedagang China untuk dijadikan barang perhiasan.
Burung ini juga jarang ditemui walaupun di dalam habitatnya, di mana ia memainkan peranan ekologi yang penting dalam penyebaran benih. Ia juga cenderung untuk mengelak kawasan hutan-hutan yang terganggu, hutan paya gambut, dan hutan pantai.
Tambahan pula, Enggang Tebang Mentua mempunyai pemakanan yang paling khusus serta keperluan sarang tertentu berbanding burung enggang yang lain.
Selain itu, perkara lain yang menarik tentang burung ini adalah kisah disebalik namanya dan bunyi yang dhasilkan.
Dalam satu posting video di Twitter, seorang individu telah berkongsikan lagenda di sebalik nama Enggang Tebang Mentua.
Menurut lagenda, enggang tersebut membunuh dan membakar rumah ibu mertuanya sehingga dia disumpah menjadi burung.
Rata-rata yang mendengar bunyi burung ini mengaku dan bersetuju agak seram dan aneh bunyi yang dilontarkan setelah mengetahui mitos disebaliknya.
Klik sini untuk mendengar.
this is how a helmeted hornbill sounds like!
its local name is burung enggang tebang mentua bc legends say that he murdered his mother in law by cutting down her house & was cursed into a hornbill by the gods. he laughed like this while murdering her. pic.twitter.com/bggfpopP8I