Kadangkala kita sudah merancang awal untuk bercuti ke luar negara atau mana-mana destinasi yang memerlukan kita menaiki kapal terbang pada hujung tahun atau tahun hadapan.
Tup..tup mengandung pula. Alhamdulillah, rezeki daripada Tuhan! Tapi tiket kapal terbang sudah dibeli awal, segala tempahan hotel atau agensi pelancongan sudah selesai. Macam mana sekarang? Boleh ke ibu hamil naik kapal terbang?
Sebelum bercadang untuk menaiki kapal terbang, berbincanglah dengan doktor supaya perkara yang tidak diingini dapat dielakkan, terutamanya apabila anda menghampiri tarikh due date. Prosedur ini amat penting bagi memastikan anda dan kandungan berada dalam kesihatan yang baik setiap masa.
Banyak syarikat penerbangan yang tidak mengambil risiko untuk membenarkan ibu mengandung yang menghampiri due date untuk berlepas. Walaupun polisi-polisi yang ditetapkan tampak melecehkan, ia dijadikan panduan bagi kebaikan penumpang juga.
Ads
AirAsia
Adalah tanggungjawab ibu hamil untuk memaklumkan usia kehamilan semasa memilih tempat duduk dan di kaunter check-in. Antara syarat-syarat lain yang ditetapkan ialah:
Ads
Penumpang yang hamil mencapai usia 27 minggu perlu menandatangani borang Limited Liability Statement ketika proses check-in.
Bagi penumpang dengan kandungan mencecah 28 ke 34 minggu, penumpang perlu menyediakan surat kesihatan yang disahkan oleh doktor. Dalam surat tersebut perlu dinyatakan usia kehamilan. Surat yang dibawa tidak boleh melebihi 30 hari daripada tarikh perlepasan. Penumpang juga perlu menandatangani borang Limited Liability Statement.
Penumpang dengan usia kandungan 35 minggu ke atas tidak dibenarkan untuk menaiki kapal terbang.
Malaysia Airlines (MAS)
Penumpang hamil yang disenaraikan di bawah perlu mendapatkan pengesahan kesihatan daripada doktor atau Jabatan Servis Kesihatan Malaysia Airlines sebelum berlepas.
Ads
Ibu mengandung dengan usia kehamilan hampir mencecah 35 minggu bagi penerbangan antarabangsa.
Ibu mengandung dengan usia kehamilan hampir mencecah 36 minggu bagi penerbangan dalam Negara.
FireFly
Firefly membenarkan penumpang hamil untuk mengikuti penerbangan antarabangsa dan domestik dengan syarat-syarat yang berikut:
Penumpang yang hamil 36 minggu kebawah perlu mengesahkan kehamilan dan menandatangani borang ‘Release and Indemnity’.
Penumpang yang hamil dengan usia kandungan 36 minggu tidak dibenarkan untuk menaiki pesawat.
Penumpang yang hamil dinasihatkan untuk memahami syarat diatas serta mengesahkan kehamilan secara tepat semasa check-in.
Malindo Air
Penumpang dengan usia kehamilan 28 minggu perlu menandatangani borang ‘Release and Indemnity’ sebelum berlepas.
Penumpang dengan usia kehamilan 28 ke 35 minggu perlu menyediakan surat doktor yang mengesahkan tahap kesihatan. Surat doktor tersebut juga perlu bertarikh tidak melebihi 7 hari daripada tarikh penerbangan. Penumpang juga perlu menandantangani borang ‘Release and Indemnity’.
Penumpang yang hamil 35 minggu keatas tidak dibenarkan untuk menaiki pesawat.
Jika anda merancang untuk menjadi pelarian sementara dan gemar gaya hidup pantas, bebas dan ringkas, aktiviti berkhemah menawarkan kegiatan luar yang sederhana dan menyeronokkan. Namun, beberapa tip perlu diikuti supaya perkhemahan anda lebih selamat!
1. Cari lokasi sebelum gelap
Perkara pertama sekali adalah sentiasa mencari lokasi sebelum malam. Anda perlu menentukan perkhemahan jenis apa yang sesuai dengan anda sama ada sebuah khemah, kenderaan rekreasi atau sebuah kabin. Jika anda seorang pengembara yang primitif, tidur berlangitkan bintang mungkin pilihan anda. Jika anda mahu tidak mahu terlalu terdedah, sebuah khemah pilihan terbaik saat mengembara di luar. Sebelum mahu membeli khemah, minta pendapat penjual khemah mana yang sesuai dengan pengembaraan anda dari segi harga, keselamatan dan keselesaan. Terdapat banyak pilihan khemah yang boleh anda perolehi dari segi penggunaan tirai mahupun tingkap dan pintu yang berzip.
2. Pilih beg tidur yang sesuai
Jika anda merancang berkhemah secara solo, pilih beg tidur yang sesuai mengikut cuaca. Beg tidur membantu menutup keseluruhan badan anda sehingga ke kaki, menghangatkan badan pada waktu malam dan mudah untuk dilipat. Dari segi material, kebanyakan beg tidur terdiri daripada fiber sintetik di mana ia cepat kering malah anti alahan. Membawa beg tidur lebih mudah kerana ringan.
3. Bawa bekalan makanan berbungkus
Senarai persiapan untuk berkhemah tidak akan lengkap tanpa menyenaraikan makanan dan minuman, bukan? Tidak kira sama ada anda mengembara solo, beramai-ramai, mendaki, berkhemah dengan kenderaan reakreasi mahupun kabin, makanan memang diperlukan. Peraturan berkhemah adalah mengikut keperluan supaya tidak menyusahkan diri sendiri. Sebagai contoh, jika anda bersama kumpulan yang kecil, memadai membawa dua cawan oatmasak segera berbanding membawa satu balang untuk 48 hidangan. Guna beg plastik yang berzip utnuk elak makanan bercampur.
4. Elak meninggalkan kesan
Setiap kali anda selesai berkhemah, pastikan anda tidak meninggalkan kesan negatif seperti merosakkan lokasi atau apa saja kerana ia membantu anda melindungi alam sekitar untuk generasi lain yang mahu berkhemah akan datang. Jangan lupa bersihkan lokasi perkhemahan seperi membuang sampah di tempat sepatutnya. Pastikan anda meletakkan khemah anda di tapak perkhemahan yang disediakan. Adalah lebih baik anda menanam bahan buangan sedalam 15 hingga 20 sentimeter jika tidak terdapat tong sampah, cuci pinggan 200 kaki jauh dari sungai dan tasik, jangan ambil benda semula jadi, simpan unggun-unggun api kecil di tempat selamat dan jauh dari hidupan serta jangan beri makan kepada haiwan.
5. Pilih pakaian yang bersesuaian
Biarpun anda bukan seorang ‘fashionable’ tetapi adalah penting menitikberatkan pakaian yang sesuai ketika berkhemah. Pilih pakaian yang selesa dan sesuai dengan cuaca serta aktiviti yang ingin anda lakukan. Semestinya pada waktu malam, anda memerlukan sarung tangan dan sarung kaki untuk elak digigit serangga dan elak rasa sejuk. Pada waktu siang, pakaian nipis dan menyerap peluh adalah penting supaya anda tidak merasa panas dan mudah melakukan aktiviti. Jangan lupa pilih kasut bertutup dan selesa untuk elak kaki melecet dan tidak sakit.
6. Elak hidupan liar dan tumbuhan beracun
Sebelum mendirikan khemah, waspada dengan kawasan sekeliling. Jika lokasi terdiri dari banyak tumbuhan, lebih baik pakai pakaian lengan panjang dan seluar panjang. Jangan lupa sapukan losen pelindung serangga sekali. Jika anda tidak arif mengenali tumbuhan yang beracun atau sebaliknya, lebih baik jauhkan daripada terus memerhati kerana ada sesetengah pokok dan tumbuhan boleh menyebabkan anda alah. Ia idea yang baik jika anda ada membawa losen calamine yang sering digunakan untuk merawat kulit gatal.
7. Elak sesat
Pastikan salah seorang dari kumpulan anda pakar dalam menggunakan kompas, peta atau kemudahan GPS. Sebelum merancang untuk berkhemah, minta pendapat rakan-rakan yang telah berkhemah di lokasi yang sama. Ia satu bonus jika anda mendapat tip-tip berguna daripada mereka.
8. Bawa kit kelengkapan
Sebut saja perkhemahan, slogan bersedia memang relevan untuk anda. Mengapa anda perlu membawa kit kelengkapan? Kit kelengkapan biasanya terdiri daripada pil bersih air, penapis air dan satu bekas logam. Pisau kecil juga diperlukan untuk memburu dan melindungi diri. Mancis kalis air, ubat-ubatan, sarung tangan, pembalut serta lampu suluh adalah penting untuk isyarat kepada bantuan.
9. Kekalkan kebersihan diri
Mungkin ramai tertanya-tanya bagaimana untuk mengekalkan kebersihan dalam keadaan yang tidak lengkap. Pastikan anda membawa sebotol gel pembersih tangan dalam poket anda dan sentiasa bersihakan tangan sebelum menyentuh makanan atau wajah. Rendam kapas dan lap pada wajah dan kawasan anggota badan yang kotor. Ambil kain kering dan lap kawasan lembap supaya ia tidak melekit. Rendam kaki di dalam air berdekatan untuk beberapa minit. Jauhi kolon dan losen wangi kerana akan menarik minat serangga datang ke arah anda.
10. Lebih penjagaan jika berkhemah bersama kanak-kanak
Berkhemah bersama kanak-kanak memerlukan banyak tugas namun ia memudahkan anda jika anda memberi mereka kelengkapan untuk dipakai. Pastikan mereka mengenakan pakaian lengan panjang untuk kesesuaian dan keselesaan suhu siang dan malam. Sediakan lampu suluh atau alat bercahaya (glowstick) pada setiap kanak-kanak dan berikan beberapa peraturan kepada mereka.
Dengan adanya tip-tip berkhemah ini, kami yakin anda lebih menikmati aktiviti ini tanpa sebarang masalah. Boleh jadi, anda akan menjadikan aktiviti ini sebagai percutian perkhemahan wajib lakukan setiap bulan!
Sentiasa up to date tentang tempat healing dan relax dengan LIBUR. Berlibur dan download seeNI sekarang!
Kashmir terletak di utara India dan lebih dikenali sebagai Heaven of Earth. Destinasi ini mempunyai keindahan yang begitu menakjubkan. Malah seringkali pemandangan indah kawasan pergunungan yang memiliki empat musim itu difilemkan dalam cerita Hindustan.
Berpeluang travel ke Kahsmir, keluarga kecil ini memilih untuk menginap Rumah Bot sepanjang percutian mereka di sana iaitu di tengah-tengah perkampungan air di Tasik Dal, Srinagar. Menarik betul! Jom baca perkongsian dan pengalaman mereka sekeluarga ke Kashmir baru-baru ini.
Macam banyak idea nak tulis trip ke Kashmir, simpan untuk dikenang masa akan datang. “Beautiful Kashmir with beautiful Kashmiri”..hihi.
Jom terbang ke Kashmir sambil layan gambar -gambar yang ada
Day 1: 10 Mac 2019
Perjalanan Malaysia- India
Alor Setar -KLIA2 (1 jam)
KLIA2- Indira Ghandi Airport Delhi Terminal 3 (5jam++) dari KL pukul 7 malam, selamat? di Delhi jam 10 malam (12.30 waktu Malaysia)
Sampai di Delhi tourist guide kami, Husna Shuib melambai-lambai, leganya rasa hanya tuhan yang tahu? Rasa asing di bumi orang,tiba-tiba jumpa orang yang kita cari..Alhamdulillah.
Delhi – Srinagar (1 jam 30 minit) flight jam 7.50 pgi keesokannya ( transit paling lama untuk kami,first experience tidur di airport dan prayer room airport)
Airport Delhi ada sediakan prayer room yang selesa dan tempat ambil wudhuk tetapi terbuka,jadi kena pandang kiri kanan juga.
Masa nak balik ke Malaysia kami rushing untuk solat asar, jadi solat ja tepi2 kawasan yg x sesak
Day 2: 11 Mac 2019
Sampai di airport Srinagar ada driver Hameed dan tourist guide Ahmad Jailani @AJ sambut dan bawa kami ke houseboat.
Perjalanan airport-houseboat dalam 20 minit.
Naik ‘Shikara’ (sampan) menelusuri Dal Lake ke New Gulistan Houseboat. Mr Basheer ‘jaga’ kami sepanjang di houseboat.
Lepas solat, AJ bawa untuk lunch (masih trringat kesedapan Nasi Briyani dan Nasi Goreng Kambing?dan pi garden yang ada di sekitar Srinagar.
Dinner Mr Basheer served indian foood (kami request)
Selamat sampi di Delhi pukul 10 malam, terus queue di kaunter imigresen. Sebelum ke India jangan lupa apply visa. Masa di kaunter dapat fast lane sebb pegawai kat situ nampak si kecik zahraa, maybe doa kesian sebab ada anak. Nasib baik
Shikara yang bawa kami ke houseboat..macam sampan, kira pengangkutan awam sekitar Dal Lake, cuaca mendung lepas hujan renyai masa kami smpai,makin sejukk.
Houseboat kami yang sebelah kiri, haaa tu la Mr Basheer dah tunguu?. Akan ada houseboat sepanjang Dal Lake dengan pelbagai saiz, yang tempat kami stay ada 4 bilik, luas dan selesa… ada heater yang akan Mr Basheer handle setiap waktu,termasuk lepas subuh..dia akan ketuk pintu untk panaskan heater. Houseboat ni kira macam hotel dalam air. Di Kashmir memang ada yang tinggal tetap dalam houseboat, jadi ada yang komersialkan untuk tujuan pelancongan. Kalau mai Kashmir, wajib try stay sini, barulah Kashmir
Jeti ‘shikara’ dan antara pekerja -pekerja kat situ. Baju yang seakan jubah tu baju tradisional Kashmir, memang akan nampak di mana- mana sahaja. Katanya material kain sangat sesuai untuk musim sejuk,dan depa akan masukkan tangan dalam jubah bertangan luas tu.
Pemandangan di balkoni houseboat kami. Nampak kan, banyak houseboat yang lain sekitar tu..dekat2 saja jaraknya.
Seni ukiran dalam houseboat, kata Mr Basheer ukiran tu semua dengan kayu almond..kalau saya x salah dengar dan houseboat ini boleh bergerak ya. Bila ada orang stay dia ‘tambat’ so kekal la xbergerak. Jadi xdak rasa goyang-goyang jangan risau,sebab tasik ni tenang.
Yang di tengah tu heater, nanti bila kami cakap sejuk,Mr Basheer akan masukkan la kayu-kayu dalam tu, yang macam tiang tu untuk salurkan asap keluar.
Ok, ni situasinya bila stay di houseboat.. akan ada peniaga yang jual macam2. Pakcik ni jual pashmina, saya terbeli jugak 1.. walaupun xpernah plan untuk shopping di Kashmir, memang nak jln2 saja?. Dia siap kata kalau xcukup cash boleh guna credit card. Advance na pakcik? siap bawak benda alah tu. Depa akan keluarkan segala macam benda yang ada. Tips pembeli bijak dan berhemah;Cakap elok-elok kata nak berapa2 kuantiti saja..kalau x,hmmmm. Kalau bajet banyak teruskan..
Time for dinner, sup dia sedap..kena pulak dengan roti yang lembut..tengok Mr Basheer dah salin baju chef dia..formal sgt rasa?. Dia tengah dok tengah perosah heater tu..
Sup untuk dinner kami..sedap, semua sup saya makan di Kasmhir kena dengan tekak. Cuma dia punya dessert saja xberapa serasi dengan selera.
Ikan masala,sup rebus dengan kari ayam kot. Sedap
Ni tea time, sedap biskut dengan tea masala..kena dan nikmat sangat setiap hirupan di waktu yang sejuk.
Umi letakkan juga untuk kenang-kenangan Zahraa sebab uncle AJ, kak Husna (tourist guide Kashmir and Malaysia), Mr Basheer semua berkomplot buat birthday surprise untuk Zahraa.. sekali. Umi pun terkejut. Patut depa xberapa layan umi request nak singgah bakery. Zahraa terharu sangat.
Pemandangan sekitar di luar houseboat
Shalimar Garden, sebabkan winter time.. xda la pokok-pokok yang colourful..lepas ni cantik la garden ni, kalau sesiapa yang nak gambar yg cantik warna -warni kehidupan boleh mai time spring n summer. Mesti lagi cantik.
Di Shalimar Garden
Yang naik sampan x berbumbung tu peniaga-peniaga, malam nanti depa la yang akan mai bentang jualan.
Kedai sekitar houseboat kami.
Sebelum checkout ada peniaga juai batu-batu untuk cincin, nampak x di belakang dia ada bakul? Haaa tu portable heater..untuk keep warm sebab sejuk sangat tambah pagi-pagi.
Suasana pagi, kami dah check out dari houseboat nak ke Pahalgm. Dah nak menuju ke jeti, lepas ni dah check in hotel.
Kalau musim lain lagi cantik Dal Lake ni,dengan suasana biduk berlalu kiambang bertaut.
Best sebenarnya stay di houseboat feel like home sgt.. luas, ada dining hall & service 5 bintang.
Info
Ke india kena apply visa.
Kashmir ada 4 musim.
Most of Kashmiri adalah muslim.
Time departure di Srinigar airport agak strict, ada lebih kurang 4 checkpoint untk check barang dan individu sampai yang terakhir depan pintu flight. Handcarry / bagpack pun dia akan check. Masa arrival x da checkpoint ni semua. Tapi pekerja dia ramah dan senyum terutama kat budak-budak.
Jangan lupa apply borang kebenaran ke luar negara untuk government staff.
Beli insurance travel. Kali ni saya guna etiqa lepas baca review dan tanya orang yang selalu travel.
Activate akaun unUtk overseas withdrawal in case ada masalah tak cukup fulus..hihi
Minum mineral water sahaja, dan roti kami beli di bakery shop yang proper, tapi kalau ada rasa nak try streetfood kat Kashmir pun boleh.
Jangan lupa bawa segala ubat-ubatan penting senang kalau sakit demam nanti
Kami ke Kashmir under travel agent Malaysia ( Husna Shuib) yang sangat2 best dan travel buddy yang sporting.
Biasa untuk pekerja di sana akan ada tip, ayat depa biasanya “you happy im happy” tapi yang bagusnya depa xkisah kita bagi berapa pun..kita anggap sedekah jariah kannn❤️
Aktiviti menyelam skuba bukan aktiviti biasa-biasa. Anda perlu mempunyai rasa hormat kepada instructor dan dive master, krew bot, rakan-rakan selam skuba yang berada dalam grup anda dan paling penting, rasa hormat terhadap alam sekitar di kawasan selaman anda.
Etika ketika melaksanakan aktiviti selam skuba adalah satu perkara yang tidak boleh dianggap main-main. Ada peraturan yang wajib anda patuhi kerana aktiviti ini melibatkan keselamatan dan kesihatan. Bukan sahaja kepada diri anda, juga kepada orang lain yang berada di sekitar anda ketika itu.
gambar: pixabay
Sekiranya anda berminat untuk menjadi penyelam skuba, Libur ada beberapa tips yang boleh dijadikan panduan bagi memberikan pengalaman terbaik dalam setiap selaman yang anda lakukan.
Jangan lambat untuk aktiviti menyelam anda
Tidak kira berapa harga yang dibayar kepada instructor atau dive master, anda sepatutnya sampai awal dan jangan lewat dari masa yang ditetapkan. Kebiasaannya, sewaktu latihan menyelam di kolam, instructor akan melakukan aktiviti secara berkumpulan. Tidak beretika kalau membuat semua orang tertunggu-tunggu kehadiran anda. Contoh lain, sekiranya anda menyelam di Pulau Perhentian, anda bukannya sewa peralatan menyelam dan terus selam ke mana-mana sahaja anda suka. Anda akan berada dalam kumpulan dan seorang dive master telah dibahagikan kepada setiap kumpulan. Sekalipun servis instructor atau dive master dibayar, anda seharusnya bertimbang rasa kepada rakan-rakan diver yang lain. Mereka membayar harga sama seperti anda juga. Oleh itu, jangan lewat ya.
Jangan campak equipment diving anda merata-rata
Jangan sepahkan, jangan letak merata-rata tempat dan jangan baling equipment diving itu sesuka hati. Jaga peralatan anda sebaiknya, dan tahu di mana kedudukan terakhir yang anda letakkan. Apabila berada di atas bot, jangan sepahkan peralatan anda kerana ruang di atas bot adalah terhad. Sekiranya mask, fin, regulator berada di sana sini, pemberat langsung tak jumpa, bagaimana anda mahu harapkan aktiviti diving yang menyeronokkan? Tambahan lagi, equipment yang bersepah-sepah dan tidak terurus boleh membahayakan orang lain. Organize equipment anda dan jadi contoh dan ikutan kepada diver lain. Periksa peralatan anda dua kali sebelum naik bot supaya tidak ada equipment yang tertinggal di pantai.
gambar: pixabay
Jangan bertekak dengan kawan atau penyelam lain sepanjang aktiviti
Pergaduhan dan perkelahian sangat tidak diperlukan sewaktu aktiviti diving. Keadaan atas bot tidak luas dan ada divers lain yang tak nak layan kerenah dan drama anda. Sekiranya ada benda-benda yang mengganggu pemikiran anda, tunggu sehingga aktiviti diving selesai.
Jangan godak kawasan berpasir ketika menyelam
Apabila anda menyelam, anda perlu berlatih untuk mengapungkan diri supaya tidak tersentuh atau tertendang permukaan dasar. Sekiranya anda berbuat demikian, ia akan menyebabkan permukaan air menjadi keruh dan mengurangkan kadar visibility kepada anda dan rakan-rakan diver yang lain. Tidak ada yang lebih menjengkelkan daripada berada di belakang diver yang berbuat demikian. Sekiranya anda ada masalah dengan pemberat yang dibawa, minta bantuan instructor untuk membantu dan membolehkan anda kekal terapung dan jauh daripada permukaan dasar.
Jangan berebut untuk dapatkan view yang terbaik
Instructor atau dive master anda mungkin akan tunjukkan spot-spot menarik seperti terumbu karang atau ikan yang comel-comel. Ya, kadang-kadang kalau anda berada di belakang, anda akan terlepas peluang untuk menyaksikan benda-benda menarik. Sekalipun begitu, tidak bermaksud anda perlu tergopoh-gapah untuk segera ke depan dan berebut bersama diver lain untuk mendapatkan tempat yang terbaik. Sekiranya anda sudah berada di spot yang terbaik dan sudah menyaksikan keindahan alam dan bermain dengan ikan-ikan yang jinak, beri peluang kepada divers lain untuk mendapatkan pengalaman menyeronokkan yang sama seperti anda.
Ada banyak lagi dos and don’ts yang boleh disenaraikan tetapi Libur berikan setakat ini sahaja dahulu. Buat masa sekarang, anda hadamkan dahulu apa yang Libur berikan ni. Ada lagi do and don’ts, Libur akan masukkan dalam entri yang akan datang. Happy diving!
Sentiasa up to date tentang tempat healing dan relax dengan LIBUR. Berlibur dan download seeNI sekarang!
TV Sarawak (TVS) sekali lagi tampil dengan program baharu yang menjanjikan pengalaman penuh warna-warni dan sarat dengan elemen budaya serta keindahan alam semula jadi.‘Sumandak...