Apa pilihan pakaian yang sesuai untuk kita bawa sewaktu travel? Bagi menjawab persoalan itu, Libur sediakan 10 tip sebagai rujukan dan panduan kepada anda.

1. Kasut yang selesa

Memandangkan banyak berjalan, pilih kasut yang paling selesa dan tidak menyakitkan kaki.

Kasut bertumit sederhana dan tinggi tidak disyorkan kerana boleh menyebabkan kaki melecet dan kesakitan pada tulang belakang.

2. Kemeja-T tidak berkedut

Selesa, kemas dan sesuai untuk sebarang tempat dan acara. Tidak perlu bersusah-payah seterika untuk tampil kemas bergaya.

3. Jam tangan dan aksesori ringkas

Jam tangan berguna bagi menunjukkan waktu namun kini, telefon pintar mampu berfungsi sebagai penunjuk waktu.

Pilihan aksesori perlu ringkas, minimum dan tidak menarik perhatian bagi mengelakkan kejadian tidak diingini khususnya, jenayah ragut menimpa anda.

4. Gaun labuh

Sesetengah destinasi misalnya pantai memerlukan anda bergaya santai dan selesa melangkah. Gaun labuh fabrik ringan dan selesa sesuai digayakan di kawasan pantai dengan tiupan bayu menyegarkan.

5. Kardigan

Bawa sehelai dua kardigan untuk menghangatkan tubuh dalam cuaca sejuk selain menutup bahu yang terdedah sekiranya mengunjungi tempat yang memerlukan anda berpakaian sopan.

6. Legging hitam

Legging hitam mampu menyembunyikan kekotoran selain selesa disarungkan ketika penerbangan jauh.

7. Dua pasang kaca mata hitam

Ia penting melindungi mata dari sinaran matahari namun sebaiknya, bawa dua pasang kaca mata untuk persediaan sekiranya salah satu hilang akibat keciciran atau salah letak.

8. Beg besar

Pilihan beg besar dan sebaiknya, jenis galas membolehkan anda mengisi segala keperluan dan kelengkapan misalnya, kamera, pengecas mudah alih, baju panas, sarung tangan dan sebagainya.

9. Seluar panjang/pakaian longgar dan selesa

Sesetengah tempat dan masyarakat melarang keras gaya pemakaian mencolok mata. Mengunjungi tempat sebegini, elok bersedia dengan pakaian longgar dan tidak keterlaluan.

Disyorkan menyarungkan seluar panjang bersama blause longgar.

10. Fesyen verstail

Bergantung destinasi dituju, namun perlu bersedia sekiranya menerima undangan mengejut ke sesuatu majlis.

Supaya tampil bergaya dalam majlis berkenaan, anda disyor melaram dengan gaun labuh namun lebih menawan sekiranya, mengenakan gaun dan blaus.

Mesti ada antara anda yang risau nak tinggalkan pokok lama-lama kan? Paling risau tanaman yang jenis tak tahan lasak atau bermusim. Sehari tak siram pun boleh mati.

Jadi, untuk memastikan tanaman anda tetap sihat dan segar menyambut kepulangan anda selepas balik bercuti, Libur kongsikan beberapa tips yang perlu anda lakukan.

1. Untuk tanaman yang memerlukan air yang kerap dan banyak, letakkan di bawah teduhan dan buang semua kuntum bunga serta pucuk atau tunas baru. Kaedah ini secara tidak langsung mengurangkan keperluan air dan menyebabkan tanah lambat kering.

2. Untuk tanaman yang ditanam terus di atas tanah, bukan dalam pasu, belikan jaring hitam putih yang selalu digunakan di tapak pertanian atau net hitam dengan anggaran ketelusan cahaya 50-70 peratus. Buatkan kanopi sementara di bahagian atas menutupi tanaman.

3. Cantas atau pangkas tanaman seminggu sebelum pergi bercuti. Ini salah satu cara untuk mengurangkan keperluan air pada tanaman.

4. Untuk tanaman di dalam pasu, sediakan miniture green house dengan menggunakan plastik. Anda perlukan sokongan kayu atau buluh bagi menggelakkan permukaan plastik bersentuhan dengan tanaman kerana ia boleh menyebabkan bahagian tanaman yang tersentuh melecur.

5. Alas pasu-pasu anda dengan dulang yang telah diisi batu dan tuangkan air mengikut aras batu tersebut. Lagi banyak air diperlukan, lagi tebal lapisan batu yang perlu anda sediakan. Air yang terdapat di dalam dulang tadi akan tersejat oleh tanaman secara perlahan-lahan.

6. Alas bahagian bawah pasu dengan kain atau tuala yang telah dibasahkan. Selain itu, anda boleh gunakan sarung guni untuk kadar kelembapan yang lebih lama.

7. Rendam surat khabar di dalam air dan jadikan ia sebagai sungkapan kepada tanaman. Ia bukan sekadar mengekalkan kadar kelembapan medium tanaman, malah mampu menyerap air dengan lebih banyak.

8. Buat sendiri bekas siraman yang boleh membekalkan air untuk tanaman atau self watering system. terdapat pelbagai kaedah yang boleh digunakan untuk membuat self watering system sendiri antaranya dengan menggunakan botol air dan tali yang direndam di dalam air.

9. Dalam lampin pakai buang, terdapat serbuk seperti kristal yang digunakan untuk menyerap air. Bila menyerap air, serbuk kristal tadi akan kembang menjadi seperti jeli. Sekiranya anda rajin, koyakkan beberapa keping lampin pakai buang dan keluarkan serbuk tersebut dari kapas yang digunakan. Kalau malas, gunakan sahaja keseluruhan isi di dalam lampin tersebut. Rendamkan semalaman dan tanam di sekitar tanaman sebelum anda keluar bercuti. Kelembapan yang ditampung oleh kristal itu tadi mampu bertahan lebih dari seminggu.

10. Minta bantuan pada jiran yang sedang mereput di rumah untuk bantu anda siramkan tanaman di rumah anda sekurang-kurangnya sekali sehari terutamanya pada waktu pagi. Selain itu, anda juga boleh mengupah pekerja selenggara landskap untuk membuat kerja kontrak di laman rumah anda itu.

Selamat mencuba!

Kita tahu mana-mana kenderaan pun ada risikonya yang tersendiri dan itu bukan lampu hijau untuk anda buat endah tak endah tentang risiko tersebut. Anda perlu peka dan tahu apa yang perlu dilakukan ketika memilih kenderaan yang akan menjadi pengangkutan tatkala bercuti.

Kapal terbang

?? Anda perlu tahu keadaan fizikal dan tahap kesihatan sama ada ia membenarkan anda melakukan penerbangan atau tidak.

?? Jika boleh, minta tempat duduk di bahagian AISLE bagi memudahkan untuk anda pergi ke toilet.

?? Banyak minum air kosong bagi mengelakkan anda dehidrasi.

?? Bawa ubat-ubatan yang diperlukan sepanjang perjalanan.

?? Berjalan kaki di lorong pesawat setiap dua jam sekali bagi melancarkan aliran darah di kaki dan mengurangkan rasa sakit pinggang dan punggung.

?? Gerakkan kaki anda setiap 30 minit sekali untuk menghindarkan masalah kekejangan kaki.

Kereta atau bas

?? Tidak digalakkan untuk menaiki kenderaan darat lebih daripada enam jam sehari.

?? Pasang tali pinggang keselamatan dengan betul. Pastikan posisi tali berkenaan berada di bawah perut anda. Jangan pasangkan ia di bahagian tengah atau di atas perut. Salah posisi tali pinggang boleh membahayakan kandungan sekiranya terjadi kemalangan.

?? Anda digalakkan untuk berhenti berehat setiap 90 minit pemanduan untuk meregangkan badan supaya tidak berasa sengal atau lenguh.

?? Sediakan bantal leher untuk menghindar daripada ketegangan di bahagian berkenaan.

?? Jangan lupa bawa ubat-ubatan yang anda perlukan sepanjang perjalanan.

Risiko menggunakan pesawat sewaktu hamil

Ibu yang hamil memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami gangguan daripada risiko ringan hingga risiko tinggi iaitu keguguran. Gangguan yang paling biasa dialami ibu hamil adalah kekejangan dan bengkak kaki akibat penerbangan yang memakan masa tiga jam ke atas.

Gangguan yang lebih serius adalah thrombosis (pembekuan darah). Gejala thrombosis adalah bahagian lutut mengalami bengkak, nyeri dan berwarna kemerah-merahan. Perkara ini disebabkan oleh ketidaklancaran peredaran darah ke seluruh badan.

Ada dua cara yang boleh dilakukan untuk mencegah kekejangan hingga boleh menyebabkan thrombosis. Yang pertama, gunakan compression pack yang boleh membantu merangsang aliran darah di kaki dengan lancar.

Yang kedua, setiap satu jam, lakukan regangan ringan sekadar yang mampu selama 5 minit. Mulakan dengan gerakan leher, bahu dan sehingga hujung kaki.