
Keunikan sesebuah gua mempunyai keasyikan tersendiri yang pasti digemari pencinta alam dan peminat aktiviti lasak untuk diterokai.
Namun, dalam keterujaan itu, pengembara perlu utamakan keselamatan, berkemahiran dan maklumat mengenai sesuatu gua untuk mengelak tragedi tidak ingini. Antaranya seperti insiden beberapa tahun lalu di Thailand, 12 remaja hilang bersama jurulatih mereka terperangkap di dalam Gua Tham Luang, Chiang Rai menggemparkan dunia.
Bagi mengelakkan kejadian buruk berlaku ketika meneroka gua, beberapa perkara berikut penting untuk dilakukan.
- Sebelum memulakan ekspedisi, anda disaran mengenal pasti terlebih dahulu gua yang ingin diterokai dengan mendapatkan maklumat dalam pelbagai segi termasuk langkah diambil sekiranya berlaku musibah.
- Jangan lupa dengan leka melihat keindahan stalagtait dan stalagmait serta hidupan seni di dalam gua, tanpa disedari air naik mendadak.
- Kebanyakan gua di Malaysia, memiliki anak sungai. Justeru, dinasihatkan anda lebih berhati-hati dengan keadaan cuaca sebelum masuk meneroka gua.
- Ada yang berpendapat gua dihuni makhluk halus, jangan sesekali cakap sebarangan atau takbur kerana ia boleh ‘mengganggu’ pengunjung yang lemah semangat.
- Pakai pakaian yang bersesuaian.
- Bawa keperluan peribadi yang bersesuaian seperti topi keledar, lampu suluh dan kasut adalah peralatan keselamatan yang utama.
- Setiap aktiviti lasak khususnya ada ratio untuk setiap kumpulan bagi seorang jurupandu dan bergantung juga pada tempat dan masa.
- Sebelum menerokai gua sila rujuk keadaan cuaca dengan Jabatan Meteorologi negeri dan kawasan berhampiran,
- Sila melapor diri kepada renjer atau pegawai Jabatan Perhutanan
- Maklumkan jumlah anggota kumpulan menyertainya
- Sekiranya ingin berkhemah beritahu berapa lama.
Semoga bermanfaat.
Berlibur dan download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Kaki Travel’ Dah Boleh Rentas Ke UK. Ini Tip Perlu Dibuat Sebelum & Selepas Balik Bercuti!

Sebaik kerajaan mengumumkan sudah boleh pergi ke luar negara, pastinya memberi kegembiraan buat kaki travel.
Maklumlah sudah hampir dua tahun tidak angkat beg besar untuk bercuti ke luar negara.
Jadi bagi mereka yang mahu bercuti ke luar negara terutama UK, perlu ambil tahu beberapa tip sebelum pergi ke sana.
Perkongsian Tia Tia di grup Backpacker Buddy Malaysia memberitahu apa perlu dibuat sebelum berlepas ke sana.
TIPS TRAVELLING TO UK
Bermula 4 october 2021, rules for travelling to UK telah dikurangkan bagi memudahkan traveller melancong ke UK “a more straightforward system” . S
ebelum ni kena ambik test before fly, test day 2 arrival , test day 8 and quarantine, tetapi mengikut rule baru ni hanya perlu “day-2 test” sahaja.
Maybe end of October mereka akan keluarkan rules baru di mana hanya perlu lateral flow test je “tunggu announcement UK”.
Rules ni hanya applicaple for those yang da amik full dose vaccine and complete the days required before you are fully vaccinated and ni hanya untuk mereka with vaccination of these 4 of vaccines and tak pernah singgah red list country yang dikeluarkan oleh UK
a) Oxford/AstraZeneca
b) Pfizer BioNTech
c) Moderna
d) Janssen
e) Vaksin campur pun boleh , tapi dengan syarat still kene cukup dose and time interval for 4 vaksin di atas
List of red list country by UK bermula 11oct :
COLOMBIA, ECUADOR, DOMINICAN REPUBLIC, HAITI, PANAMA, PERU AND VENEZUELA
– Sentiasa check updated red list countries di link kt bawah ni :-
– Ni link die : https://www.gov.uk/…/red-list-of-countries-and-territories
– Please prepare your vaccination certificate and mysejahtera before travelling
PREPARATION BEFORE AND WHEN TRAVELLING
Sebelum travel ke England
1. Book and pay for a day 2 covid-19 test (self swab test)
– step pertama yang mesti dilakukan ialah anda mesti membuat booking untuk testing kit anda dihantar ke alamat penginapan anda di UK pada hari kedua anda di sana. Amat penting bagi anda untuk simpan segala details yang berkaitan booking covid test ni sebagai reference semasa melepasi border nnt. Sebelum membeli tiket flight, pastikan test kit yang anda akan booking sempat sampai ke tmpt penginapan kite pada hari kedua itu.
– test ni perlu dibuat bagi mereka yang berumur 5 tahun dan ke atas
– Ni link die : https://www.find-travel-test-provider.service.gov.uk/test…
2.complete a passenger locater form
Ni link die : https://provide-journey-contact-details.homeoffice.gov.uk…
Document yang diperlukan untuk melengkapkan passenger locater form
1. Passport details/travel documents
2. Travel details (Tarikh/Masa pergi dan balik)
3. Travel address
4. Booking reference untuk “day 2 covid-19 test” yang telah dibook semasa step pertama tadi
5. Prove your vaccination status ( vaccine yang diambil )
Semasa sampai di UK
1. Take test yang kite da book itu, before or semasa day 2 kita di sana
2. Kalau negative, settle
Settle
Dah boleh travel ke UK
STEPS RETURNING KE MALAYSIA
1. COVID 19 TEST ON ARRIVAL
2. KENE DOWNLOAD MY SEJAHTERA
3. QUARANTINE 14 DAYS OR 10 DAYS
4. https://safetravel.myeg.com.my – NI LINK DIE
– Untuk arrival ke Malaysia dari UK masih memerlukan quarantine di Malaysia. Boleh jugak try untuk apply for quarantine at home “subject of approval”
– Link untuk apply quarantine at home sesudah balik dari UK, kene submit 7-10 hari sebelum arrival ke Malaysia.
– Ni link die : https://hso.moh.gov.my/outbreak-portal-hqa/index
P/S : Sentiasa tengok update dari website Government Malaysia and rules dari airlines yang korang nk book in terms of departing and returning .
Keep on looking for insurans to cover for expenses sekiranya anda dijangkiti covid-19 semasa di sana “negara lain da mula bagi insurans travel regarding covid-19, Malaysia kite tunggu announcement dari big travel insurance companies di Malaysia, hopefully. Happy Browsing.
Artikel Berkaitan:
Enam Pantai Paling Menarik, Indah & Kaya Dengan Tarikan Semula Jadi Di Selangor
Lokasi Staycation Kaya Dengan Khazanah Bersejarah Selangor, Boleh Jadi Spot Berfoto Terbaik!
Huda Haven Resort, Inap Desa Bercirikan Suasana Kampung & Ada Sungai. Gamit Momen Zaman Kanak-Kanak!
Berlibur dan download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cari Campsite Sebelum Gelap Kalau Korang Merancang Nak Tidur Dalam Hutan

Jika anda merancang untuk menjadi pelarian sementara dan gemar gaya hidup pantas, bebas dan ringkas, aktiviti berkhemah menawarkan kegiatan luar yang sederhana dan menyeronokkan. Namun, beberapa tip perlu diikuti supaya perkhemahan anda lebih selamat!
1. Cari lokasi sebelum gelap
Perkara pertama sekali adalah sentiasa mencari lokasi sebelum malam. Anda perlu menentukan perkhemahan jenis apa yang sesuai dengan anda sama ada sebuah khemah, kenderaan rekreasi atau sebuah kabin. Jika anda seorang pengembara yang primitif, tidur berlangitkan bintang mungkin pilihan anda. Jika anda mahu tidak mahu terlalu terdedah, sebuah khemah pilihan terbaik saat mengembara di luar. Sebelum mahu membeli khemah, minta pendapat penjual khemah mana yang sesuai dengan pengembaraan anda dari segi harga, keselamatan dan keselesaan. Terdapat banyak pilihan khemah yang boleh anda perolehi dari segi penggunaan tirai mahupun tingkap dan pintu yang berzip.
2. Pilih beg tidur yang sesuai
Jika anda merancang berkhemah secara solo, pilih beg tidur yang sesuai mengikut cuaca. Beg tidur membantu menutup keseluruhan badan anda sehingga ke kaki, menghangatkan badan pada waktu malam dan mudah untuk dilipat. Dari segi material, kebanyakan beg tidur terdiri daripada fiber sintetik di mana ia cepat kering malah anti alahan. Membawa beg tidur lebih mudah kerana ringan.
3. Bawa bekalan makanan berbungkus
Senarai persiapan untuk berkhemah tidak akan lengkap tanpa menyenaraikan makanan dan minuman, bukan? Tidak kira sama ada anda mengembara solo, beramai-ramai, mendaki, berkhemah dengan kenderaan reakreasi mahupun kabin, makanan memang diperlukan. Peraturan berkhemah adalah mengikut keperluan supaya tidak menyusahkan diri sendiri. Sebagai contoh, jika anda bersama kumpulan yang kecil, memadai membawa dua cawan oatmasak segera berbanding membawa satu balang untuk 48 hidangan. Guna beg plastik yang berzip utnuk elak makanan bercampur.
4. Elak meninggalkan kesan
Setiap kali anda selesai berkhemah, pastikan anda tidak meninggalkan kesan negatif seperti merosakkan lokasi atau apa saja kerana ia membantu anda melindungi alam sekitar untuk generasi lain yang mahu berkhemah akan datang. Jangan lupa bersihkan lokasi perkhemahan seperi membuang sampah di tempat sepatutnya. Pastikan anda meletakkan khemah anda di tapak perkhemahan yang disediakan. Adalah lebih baik anda menanam bahan buangan sedalam 15 hingga 20 sentimeter jika tidak terdapat tong sampah, cuci pinggan 200 kaki jauh dari sungai dan tasik, jangan ambil benda semula jadi, simpan unggun-unggun api kecil di tempat selamat dan jauh dari hidupan serta jangan beri makan kepada haiwan.
5. Pilih pakaian yang bersesuaian
Biarpun anda bukan seorang ‘fashionable’ tetapi adalah penting menitikberatkan pakaian yang sesuai ketika berkhemah. Pilih pakaian yang selesa dan sesuai dengan cuaca serta aktiviti yang ingin anda lakukan. Semestinya pada waktu malam, anda memerlukan sarung tangan dan sarung kaki untuk elak digigit serangga dan elak rasa sejuk. Pada waktu siang, pakaian nipis dan menyerap peluh adalah penting supaya anda tidak merasa panas dan mudah melakukan aktiviti. Jangan lupa pilih kasut bertutup dan selesa untuk elak kaki melecet dan tidak sakit.
6. Elak hidupan liar dan tumbuhan beracun
Sebelum mendirikan khemah, waspada dengan kawasan sekeliling. Jika lokasi terdiri dari banyak tumbuhan, lebih baik pakai pakaian lengan panjang dan seluar panjang. Jangan lupa sapukan losen pelindung serangga sekali. Jika anda tidak arif mengenali tumbuhan yang beracun atau sebaliknya, lebih baik jauhkan daripada terus memerhati kerana ada sesetengah pokok dan tumbuhan boleh menyebabkan anda alah. Ia idea yang baik jika anda ada membawa losen calamine yang sering digunakan untuk merawat kulit gatal.
7. Elak sesat
Pastikan salah seorang dari kumpulan anda pakar dalam menggunakan kompas, peta atau kemudahan GPS. Sebelum merancang untuk berkhemah, minta pendapat rakan-rakan yang telah berkhemah di lokasi yang sama. Ia satu bonus jika anda mendapat tip-tip berguna daripada mereka.
8. Bawa kit kelengkapan
Sebut saja perkhemahan, slogan bersedia memang relevan untuk anda. Mengapa anda perlu membawa kit kelengkapan? Kit kelengkapan biasanya terdiri daripada pil bersih air, penapis air dan satu bekas logam. Pisau kecil juga diperlukan untuk memburu dan melindungi diri. Mancis kalis air, ubat-ubatan, sarung tangan, pembalut serta lampu suluh adalah penting untuk isyarat kepada bantuan.
9. Kekalkan kebersihan diri
Mungkin ramai tertanya-tanya bagaimana untuk mengekalkan kebersihan dalam keadaan yang tidak lengkap. Pastikan anda membawa sebotol gel pembersih tangan dalam poket anda dan sentiasa bersihakan tangan sebelum menyentuh makanan atau wajah. Rendam kapas dan lap pada wajah dan kawasan anggota badan yang kotor. Ambil kain kering dan lap kawasan lembap supaya ia tidak melekit. Rendam kaki di dalam air berdekatan untuk beberapa minit. Jauhi kolon dan losen wangi kerana akan menarik minat serangga datang ke arah anda.
10. Lebih penjagaan jika berkhemah bersama kanak-kanak
Berkhemah bersama kanak-kanak memerlukan banyak tugas namun ia memudahkan anda jika anda memberi mereka kelengkapan untuk dipakai. Pastikan mereka mengenakan pakaian lengan panjang untuk kesesuaian dan keselesaan suhu siang dan malam. Sediakan lampu suluh atau alat bercahaya (glowstick) pada setiap kanak-kanak dan berikan beberapa peraturan kepada mereka.
Dengan adanya tip-tip berkhemah ini, kami yakin anda lebih menikmati aktiviti ini tanpa sebarang masalah. Boleh jadi, anda akan menjadikan aktiviti ini sebagai percutian perkhemahan wajib lakukan setiap bulan!
Berlibur dan download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak Ayah Kena Bawa Anak-Anak Bercuti Sekurang-Kurangnya Sekali Setahun!


Ada banyak kelebihan apabila mak ayah bawa anak-anak pergi bercuti yang boleh mempengaruhi perkembangan dan pembesaran mereka. Sebagai mak ayah yang dicintai anak-anak, sekurang-kurangnya peruntukkan sedikit masa dan asingkan sedikit bajet untuk bawa anak-anak keluar bercuti walaupun sekali seumur hidup.
Perkongsian daripada Zainurulazwa Zakaria menjelaskan membawa anak dan keluarga bercuti ini memerlukan komitmen lebih-lebih lagi ketika anak-anak masih kecil, renyah. Kalau bukan kaki berjalan, memang confirm tak bawa anak berjalan tetapi sebolehnya, sebagai mak ayah perlu juga usaha bawa anak-anak bercuti at least setahun sekali! Disamping erat hubungan keluarga, ada sebab saintifik mengapa mak ayah perlu bawa anak-anak anda bercuti.


6 sebab saintifik mengapa perlu bawa anak bercuti
1. Dapat mencipta memori indah zaman kanak-kanak
Ada kajian oleh Holiday Association di United Kingdom, majoriti respondent bersetuju memori terindah zaman kanak-kanak mereka adalah sewaktu pergi bercuti dengan ahli keluarga. Alaa anak sekejap je dah besar, kalau tak bawa anak bercuti sekarang, sikit lagi depa dah besar, masuk asrama, kerja & berkahwin. Alangkah rugi jika anak-anak tiada kenangan indah zaman kanak-kanak.
2. Mengasah kemahiran berfikir anak-anak
Tahu tak, aktiviti ketika bercuti boleh aktifkan beberapa bahagian penting dalam otak anak. Seperti contoh, aktiviti bina istana pasir, berenang di kolam, berlari-lari di pantai boleh rangsang pemikiran BERMAIN ‘ play system’. Ini sangat penting dalam memperkasakan kebolehan berfikir dan bermain secara bebas.
3. Melahirkan anak ber’iq’ tinggi
Kanak-kanak yang terdedah dengan pelbagai persikataran mempunyai IQ yang lebih tinggi berbanding yang hanya terperuk di rumah. Kepelbagaian persekitaran ini akan memberi sumber interaksi dari segi fizikal, sosial & pemikiran pada anak-anak. Bercuti dikatakan dapat mengasah konsentrasi, menajamkan pemerhatian dan kemahiran untuk belajar.


4. Meningkatkan kesihatan fizikal anak-anak
Perasan tak apabila kita membawa orang yang sakit keluar berjalan atau bersiar, mood dan kesihatan nya bertambah baik. Ini juga yang terjadi pada anak kecil. Keluar dari rutin yang sama, persekitaran yang sama sekali sekali buatkan mood anak lebih ceria, menenangkan minda seterusnya fizikal turut lebih sihat
5. Bantu kurangkan hyper active
Kanak-kanak yang di diagnose ADHD seharusnya lebih kerap dibawa ke tempat semulajadi yang hijau. Kerana persekitaran hijau ni dapat bantu anak lebih fokus, buat anak lebih tenang dan dapat kurangkan tantrum. Jadi boleh selalu lah plan ke Cameron Highlands ke, janda baik ke atau mana-mana tempat yang serba hijau okey.
6. Buat anak lebih positif dan gembira
Selain buatkan family bonding lebih rapat dan akrab, anak-anak pasti lebih gembira. Emosi nya lebih terjaga buatkan anak jadi lebih positif kerana bila kita dalam mood gembira, pelbagai hormon gembira akan terembes. Bercuti juga salah satu cara paling baik untuk kurangkan ketagihan gajet.


Sebab terakhir adalah kerana kita SEMEMANGNYA BOLEH!
Berhenti beralasan tak cukup duit, tak cukup masa dan sebagai nya. Kerana travel tak semestinya perlukan semua ini. Banyak je percutian bajet dan tips travel sekarang semua di hujung jari. Setiap hari asyik hadap je kerja pejabat, kerja rumah, ia memang tak kan pernah habis.
Bak kata bijak pandai: “Waktu muda, kita banyak masa, banyak tenaga, tapi takde duit. Dah ade duit sikit, masa pulak takde. Dah tua, masa banyak dan duit pun banyak. Tapi tenaga pulak tiada”
Jadi jom kita hargai apa yang ada dan buat sebaiknya.
Kepada mak ayah diluar sana, bawalah anak-anak anda bercuti dan berikan mereka masa bersama dengan anda. Percayalah, peluang hanya datang sekali. Berikan mereka peluang untuk bermesra dengan anda sebelum segalanya terlambat.
Sumber: Zainurulazwa Zakaria

Berlibur dan download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI