Mahu atau tidak kuta harus biasakan diri dengan norma baharu untuk tahun-tahun mendatang. Segalanya tidak akan kembali normal dalam waktu terdekat. Buat masa sekarang mungkin kita tidak dapat 'terbang'. Namun LIBUR jangkakan penerbangan rentas negara akan mula kembali berfungsi semula mungkin sekitar penghujung tahun ini.
Akan gaya cara kita menaiki pesawat tidak lagi sama.
Sebagai langkah berjaga-jaga, ini ada beberapa tip untuk anda menjaga dan memastikan kebersihan diri ketika di dalam pernerbangan.
1. Gunakan had sanitizer
Setiap kali anda sentuh komponen yang ada di dalam pernerbangan anda, pastikan anda menggunakan hand sanitizer sebagai langkah untuk basmi kuman dan menjaga kebersihan diri agar tiada bakteria yang melekat pada tubuh badan.
Ads
2. Basuh tangan dengan kerap
Jika anda tiada hand sanitizer, tak menjadi malasah cuma sebaiknya basuh tangan di akhiri dengan hand sanitizer lebih bagus. Pastikan anda basuh tangan selama 20 minit untuk mengelakkan daripada kuman merebak.
3. Ambil immune booster
Di saat sebegini lebih baik anda ambil vitamin C setiap minggu atau sebulan sebelum travel untuk pastikan imunisasi kita semakin kuat dan teguh untuk melawan bakteria asing yang cuba hinggap di badan.
4. Elakkan guna ‘poket’ tempat duduk di hadapan anda
Selalunya orang akan guna ‘poket’ ini untuk menyimpan sampah dan bahan terbuang. Jadi elakkan diri dari membuka atau menggunakan poket di hadapan sit tempat duduk anda.
Ads
5. Guna anti-bakteria wipes
Sebaiknya lap segala benda dengan anti-bakteria wipes seperti meja tray, tingkap screen tv dan apa sahaja yang anda tempat tertumpunya bakteria.
6. Tidur yang secukupnya
Walaupun perjalanan anda mengambil masa yang agak lama dan boleh anda merehatkan tetapi pastikan anda mendapatkan rehat dan tidur yang secukupnya agar imunisasi lebih kuat.
Ads
7. Bekal air kosong
Kekurangan kelembapan di udara di dalam pesawat boleh mengakibatkan dehidrasi. Bekal air kosong atau mineral dan sentiasa minum air.
8. Minta tukar jika orang sebelah sakit
Jika orang di sebalah anda kurang sihat seperti batuk atau selesema, segara minta bantu dari pramugari untuk tukar tempat duduk anda yang lebih selamat.
9. Jangan sentuh muka
Jika anda bosan kerana perjalanan anda lama, elakkan dari menyentuh muka kerana kuman senang merebak terutamanya bahagian mulut, hidung dan mata.
10. Jangan lupa topeng muka
Paling penting, jangan lupa bawa topeng muka ke mana sahaja anda berada dan pakailah ia sepanjang perjalanan anda.
Sentiasa up to date tentang tempat healing dan relax dengan LIBUR. Berlibur dan download seeNI sekarang!
Anda yang selalu solat di rumah sama ada berjemaah bersama keluarga atau bersendirian boleh ambil peluang jam 5.16 petang ini untuk semak arah kiblat dengan tepat.
Umat Islam boleh menyemak sendiri arah kiblat ketika fenomena dikenali sebagai Matahari Istiwa A’zham iaitu kedudukan matahari berada tepat di atas Kaabah. Fenomena unik ini hanya berlaku dua kali setahun iaitu 27 Mei 2020 pada jam 5.16 petang dan 15 Julai 2020 pada jam 5.28 petang.
Panduan yang perlu anda ikut adalah pastikan masa yang tertera pada jam adalah tepat dan perhatikan bayang-bayang objek tegak seperti tiang, tingkap atau pintu rumah yang terkena cahaya matahari pada pukul 5.16 petang ini. Bila anda dah dapat tentukan arah bayang-bayang yang terhasil dari objek yang dinyatakan tadi, maka garisan itu akan menunjukkan arah kiblat yang sebenar.
Pastikan tiang berkenaan betul-betul tegak (seperti menggunakan sesiku).
Selain tiang yang dipacakkan, semakan juga boleh dibuat berdasarkan tiang rumah, sisi rumah yang tegak atau mana-mana objek yang tegak.
Jika arah bayang tegak lurus dengan saf, ia bermakna arah kiblat di masjid, surau dan tempat kediaman adalah tepat.
Bagaimanapun jika arah bayang objek itu serong dengan saf, ia bermakna arah kiblat berkenaan kurang tepat.
Disebabkan fenomena itu berlaku pada petang, maka bayang-bayang tiang akan jatuh ke arah timur dan kiblat pula mengarah ke barat.
Individu yang dikenakan perintah kuarantin di rumah perlu mengasingkan diri daripada ahli keluarga mereka sehingga ujian swab kedua mengesahkan mereka negatif COVID-19.
Mereka yang diarah menjalani kuarantin wajib di rumah sepatutnya berada dalam bilik di rumah dan tidak boleh berlegar-legar dalam rumah. Makanan juga perlu diletakkan di luar pintu, ketuk bilik mereka, ambil makanan dan selepas itu keluarkan makanan tersebut.
Jadi itu sebenarnya maksud kuarantin di rumah bukan duduk di ruang tamu dengan ahli keluarga yang lain sebab walaupun disahkan negatif tetapi pada hari ke-13 kuarantin, mereka akan diperiksa sekali lagi dan apabila negatif kali kedua barulah mereka akan dianggap bebas sepenuhnya daripada COVID-19.
Anda atau ada ahli keluarga perlu menjalani kuarantin di rumah? Ini ada tip ringkas dan berguna yang diamalkan seorang pembaca berita wanita, Norlela Mohd Nor
Mari sini saya kongsikan cara saya amalkan untuk suami yang kena kuarantin sendiri di rumah 2 bulan lalu. Siapkan bilik, pakaian, atau apa-apa keperluan OKK (orang kena kuarantin). Sehari sebelum mereka pulang, jika ambil mereka pulang, biar mereka duduk di tempat duduk belakang, jaga jarak dan sembur sanitasi selepas mereka keluar kenderaan.
1) Asingkan bilik tempat tidur OKK
2) Hanya hulur makanan dari luar pintu bilik
3) Jaga jarak jika ada komunikasi
4) Sentiasa basuh tangan dengan sabun untuk sesiapa sahaja yang berada di rumah
5) Tiada tetamu dibenarkan
Jagalah betul-betul SOP, jangan degil, inshaaAllah semuanya ok.
Sentiasa up to date tentang tempat healing dan relax dengan LIBUR. Berlibur dan download seeNI sekarang!
Ombak yang beralun tenang di permukaan laut bukanlah petanda pantai itu selamat untuk aktiviti mandi manda kerana terdapat beberapa faktor yang boleh mengancam keselamatan pengunjungnya.
Daripada sumber Bernama, menurut seorang Pakar Oseanografi, Profesor Madya Dr Mohd Fadzil Mohd Akhir
Walaupun ombak dilihat tenang namun di dasarnya terdapat arus karau atau “rip current” yang sangat berbahaya dan boleh menjadi ‘perangkap maut’ kepada pengunjung yang mandi manda.
Sebenarnya laut di Terengganu tidak selamat untuk sebarang aktiviti mandi manda sepanjang Monsun Timur Laut ini kerana tenaga ombak yang sangat kuat dari kawasan tengah Laut China Selatan sentiasa aktif dan boleh membawa tenaga ke kawasan pantai pada bila-bila masa dan ini yang sering menjadi punca lemas.
Namun, pengunjung yang terpesona dengan keindahan pantai dan ketenangan ombak itu akan mandi manda sedangkan ia umpama ´perangkap maut´ kepada mereka, walaupun mungkin tahu berenang namun situasi cemas akan menyebabkan mereka panik dan gagal menyelamatkan diri.
Terengganu mempunyai pantai sepanjang 244 kilometer di tujuh daerah iaitu Besut, Setiu, Kuala Nerus, Kuala Terengganu, Marang, Dungun dan Kemaman. Hanya Hulu Terengganu satu-satunya daerah yang tidak mempunyai pantai di negeri itu. Setiap tahun, Terengganu akan merekodkan kejadian mati lemas terutama pada musim Monsun Timur Laut dan kejadian itu sering berlaku di Pantai Pandak.
Kajian dijalankan UMT mendapati ‘rip current’ sering berlaku di beberapa lokasi antaranya Pantai Pandak, Chendering dan Teluk Bidara serta Teluk Lipat di Dungun.
Selain faktor “rip current”, penyelidikan oleh UMT juga mendapati faktor muka bumi seperti kecerunan turut membahayakan pengunjung yang mandi manda di pantai. Penyelidik UMT pernah ke pantai Rhu 10 di Setiu ketika air surut dan mendapati kawasan pantai itu sangat curam seperti bukit sedangkan ia tidak akan terlihat pada mata kasar ketika air pasang dan ini sangat berbahaya untuk mereka yang mandi manda.
Bagi mengelakkan perkara tidak diingini berlaku, disarankan agar kerajaan mewujudkan lebih banyak pasukan penyelamat di pantai yang sering dikunjungi bagi mengurangkan risiko kejadian mati lemas. Sekurang-kurangnya, pengunjung akan lebih berwaspada dengan amaran yang diberikan. Pertolongan cemas juga lebih mudah diberikan dengan pantas sekiranya berlaku kejadian yang tidak diingini.
Sentiasa up to date tentang tempat healing dan relax dengan LIBUR. Berlibur dan download seeNI sekarang!