Pernahkah anda terfikir untuk membawa kit pertolongan cemas ketika bercuti? Sekadar membawa minyak angin dan panadol di dalam beg kecil tidaklah memadai kerana setiap destinasi yang dituju berbeza situasi dan maklumlah berada di tempat orang belum tentu medatangkan keserasian. Apa yang patut ada di dalam kit pertolongan cemas anda?
Alahan
Pil yang mengandungi antihistamines sangat berkesan untuk menentang alahan, kegatalan, kemerahan mahupun gigitan serangga pada kulit. Losen calamine pula bertindak merawat kulit bengkak akibat kegatalan dan kulit yang alah secara tiba-tiba sekiranya anda tersilap makan.
Cirit-birit
Makanan yang tidak sesuai dengan perut anda atau termakan makanan tercemar ketika bercuti akan membuatkan percutian anda malang. Oleh itu, adalah penting jika anda terus mengekalkan hidrasi tubuh badan dengan meminum banyak air seperti dioralyte kerana ia mengandungi garam rehidrasi yang bertindak sebagai penyegar kerana kandungan gula dan garam (glukosa, natrium klorida, kalium klorida dan hidrogen disodium sitrat). Biasanya, minuman ini diambil oleh orang yang diserang sakit cirit birit untuk menggantikan cecair yang hilang.
Sembelit
Makanan yang tidak dikenali ketika bercuti boleh menyebabkan masalah sembelit. Laxative atau julap boleh membantu anda ‘membuang’ dalam jangka masa pendek. Kebanyakan julap hadir dalam bentuk pil atau sirap. Jika anda lebih berhati-hati, sembelit boleh dicegah dengan mengambil diet tinggi serat dan minum banyak cecair.
Pedih hulu hati & perut berasid
Jika anda mengalami perut pedih akibat pedih hulu hati, rasa panas dan tidak selesa akibat mengambil makanan dan minuman yang ‘tajam’, ketika ini anda memang memerlukan antasid. Ia membantu melegakan masalah keasidan tinggi dalam perut anda.
Jangkitan dan keradangan
Jika anda mudah diserang penyakit, ada baiknya anda berbincang dengan doktor terlebih dahulu kerana pil antibiotik tidak boleh diambil sebarangan. Doktor anda akan mengesyorkan ubat-ubatan yang perlu dibawa. Elak membeli pil antibiotik yang dijual di farmasi tanpa arahan dari doktor.
Sakit
Ubat penahan sakit penting untuk melegakan masalah sakit kepala, sakit otot, sakit gigi mahupun ketika senggugut. Jangan lupa bawa ubat yang mengandungi aspirin (misalnya Aspro clear), paracetamol (misalnya panadol) atau ibuprofen (misalnya Nurofen). Tapi kami mengesyorkan anda memilih pelekat seperti koyok atau plaster kerana lebih memudahkan anda berbanding ubat-ubatan kerana terlalu terdedah atau terbiar tanpa sedar boleh menyebabkan ubat kurang berkesan. Malah, aspirin tidak dibenarkan diberi kepada kanak-kanak melainkan nasihat doktor.
Kudis dan kulit lepuh
Satu botol kecil yang mengandungi chlorhexidine membantu mencegah jangkitan kulit. Tisu antiseptik juga berguna untuk mengelap dan membersihkan luka. Pembalut dan plaster berguna untuk rawat kelukaan kecil pada tangan dan anggota lain. Dettol adalah bahan antiseptik yang mudah dibawa.
Kulit terbakar
Kulit terbakar boleh dicegah sekurang-kurangnya anda menyapu krim sinar matahari yang memapunyai perlindungan matahari (SPF) yang tinggi dan sesuai. Penggunaan aloe vera merupakan bahan semulajadi yang membantu meredakan kemerahan pada kulit.
Selain bahan ubatan di atas, kini anda boleh mendapati barangan digital berbentuk mini seperti termometer yang mudah dibawa untuk melihat suhu tubuh badan anda. Setakat kain kecil dan gunting kecil pasti tidak mempunyai masalah asalkan ia tidak disalah guna. Bak kata pepatah, mencegah lebih baik dari mengubati.
Walaupun Belum Siap Sepenuhnya, Jambatan Angkat Dah Jadi Background Bergambar Pelancong Di Kuala Terengganu!
Satu lagi mercu tanda kebanggaan rakyat Malaysia khususnya rakyat negeri Terengganu adalah jambatan angkat Kuala Terengganu.
Walaupun belum siap sepenuhnya, jambatan ikonik di negeri Darul Iman ini sudahpun menjadi latarbelakang bergambar kepada mereka yang datang berkunjung ke sini.
Pemandangan jambatan angkat ini lebih menarik apabila di ambil dari kawasan kedai makan Kak Dah Corner atau Mek Ta Ikan Bakar yang terletak di Taman Selera Tanjung, Shah Bandar, Kuala Terengganu.
| ? TRIVIA Makanan popular di kawasan ini adalah kerang bakar. Sekiranya anda berkunjung untuk menikmati makan malam berlatarbelakangkan jambatan angkat Kuala Terengganu ini, jangan lupa pesan semangkuk kerang bakar sebagai juadah bersama keluarga dan rakan-rakan |
Jambatan angkat ini terbahagi kepada dua bahagian iaitu di sebelah utara yang menempatkan restoran di tingkat 14 manakala di tingkat 13 pula ada ruang solat, bilik air dan tempat penyediaan makanan.
Di sebelah selatan pula, akan ada galeri untuk orang ramai melihat keindahan bandar Kuala Terengganu, khususnya pada waktu malam.
Jambatan ini menjadi tumpuan pelancong di negeri Terengganu kerana rekaan jambatan angkat ini menyerupai jambatan yang terkenal di dunia iaitu Tower Bridge, London.
| ? TRIVIA Jambatan angkat di Kuala Terengganu ini adalah jambatan ikonik yang terbesar di Asia Tenggara |
Jambatan ini boleh diangkat bagi memudahkan laluan kapal-kapal besar dan akan mengambil masa kira-kira 20 minit untuk naik (dibuka untuk laluan kapal) dan kurang 20 minit untuk turun (dibuka kepada kereta dan motosikal).
Selain itu, jambatan ini juga menghubungkan Muara Selatan Pusat Bandaraya dan Muara Utara Seberang Takir (Kuala Terengganu – Kuala Nerus) sejauh 638 meter dan dijangka siap sepenuhnya pada Februari dan dibuka kepada orang awam pada April 2019.
Elak Pakai 4 Jenis Kasut Kalau Nak Kaki Selesa Semasa Travel Jauh
Siapa yang tak nak travel dalam keadaan selesa? Semua nak selesa dan keselesaan bukan sahaja datang daripada segi pakaian dan barang yang kita bawa saja, tapi lebih dari itu.
Antara perkara lain yang memberikan keselesaan kepada anda ketika travel adalah kasut yang anda pakai ketika itu. Bila travel ni, mesti la kita nak berjalan-jalan ke tempat-tempat menarik kan? Jadi, bila nak berjalan tu, pastikan anda pakai kasut yang sesuai supaya anda tidak mudah sakit kaki dan berasa penat.
Pemilihan kasut yang sesuai ini sangat penting tau, sebab salah pilih kasut boleh memdatangkan kecederaan kepada anda seperti kaki melecet, buku lali terseliuh atau otot betis terasa sakit. Itu semua akan spoilkan trip percutian anda.
Jadi untuk memudahkan, senang kata, jom kita lihat 4 jenis kasut yang anda jangan pakai semasa travel.
Selipar
Jangan pakai selipar especially selipar jepun ketika anda sedang travel. Biasakan berkasut bertutup untuk memberikan keselesaan kepada kaki. Bukan Libur kata tak boleh langsung pakai selipar, tapi biarkan trip yang agak jauh, jangan berjalan dengan memakai selipar. Selipar ini boleh bawa tapi had kan kepada jarak-jarak yang dekat sahaja seperti nak pergi mandi pantai, makan di restoran hotel atau ambil angin sekitar tempat penginapan sahaja. Walaupun selipar ini ringkas, mudah, ringan dan senang tapi kadar keselesaan dia sangat diragui, kurang kusyen, tidak memberi sokongan kepada kaki dan tidak menyerap hentakkan.
Kasut ballet
Orang kata kasut ballet boleh menggantikan kasut tumit tinggi. Anda silap keselesaan kasut ballet hanya sementara. Pemakaian jangka lama boleh beri ketidakselesaan pada tumit terutamanya.
Kasut sukan
Okay, kasut sukan ni bukan la tidak selesa tetapi dah nama pun kasut sukan, semestinya ia dicipta khusus hanya untuk bersukan. Bukan untuk diguna berjalan jauh. Ramai yang yakin dengan kasut sukan beri keselesaan 100% tapi sebenarnya tidak. Secara anda tidak sedar ia boleh beri kesan kepada tumit, otot dan sendi jika dipakai terlalu lama.
Boot
Anda larat ke nak berjalan jauh dengan kasut boot? Kalau tak larat, jangan pakai semasa travel. Kasut boot ni berat, tak selesa kerana kekurangan kusyen. Disamping, ruang pengudaraannya juga menyukarkan kaki anda bernafas. Selain itu, kasut boot tinggi, jadi ia akan membuatkan buku lali anda kurang bergerak dan memberikan ketidakselesaan yang amat teruk jika anda duduk statik seperti dalam kepal terbang.
Kasut jalan yang bagus Libur boleh cadangkan adalah seperti Skechers. Selesa dan tapaknya menyerap hentakkan. Sangat bagus. Pilih kasut yang diasaskan untuk travel dan berjalan lama sebagai contoh kusyen kasut yang menyokong dan menyerap tekanan. Pasti ia memberikan keselesaan kepada anda.
Port Tengok ‘Bunga Matahari’ Di Satun, Thailand. Dekat Je Dengan Perlis
Wilayah Satun satu daripada 76 wilayah yang terletak di Selatan Thailand. Wilayah Satun dengan Malaysia tidaklah jauh mana kerana hanya bersempadanan dengan negeri Perlis sahaja.
Ada apa di Satun? Ini ada perkongsian menarik daripada rakyat kita, Nur Aina Zulkifli yang berkesempatan bercuti ke wilayah ini bersama dengan keluarga tercinta. Kalau ada yang teringin nak buat ‘short vacay’ atau ‘weekend getaway’ ke Satun, Thailand, boleh follow trip percutiaan ini.
Hari ini kami berkesempatan untuk menjelajah daerah Satun (oghang utara panggil “Setoii”)
Perjalanan dari hatyai ke satun mengambil masa kira-kira hampir 3 jam untuk melihat bunga matahari bertempat di Khao Tanom, Thung Bu Lang, Thung Wa District. Dengan cuaca yang sangat baik kami menghabiskan masa disini untuk bergambar.
Kemudian kami dibawa untuk makan tengahari di Nava Seafood Pak Bara. Fuhhh..sedap betul makan kat sana ditambah dengan harga yang sangat berpatutan.. Mai satun pi cari kedai tu na hangpa…
Seterusnya kami dibawa ke PakBara View Point untuk sesi fotografi..last but not least kami singgah ke pasar malam (org utara panggil pasar = nat) yang terbesar di Satun nama dia “Nat Duson, Khuan Don” (nat ni buka Sabtu dan Ahad je)
Untuk merasai keenakan laksa siam dengan harga 30baht je..Memang healthy sangat sebab banyak betul ulam-ulaman yang dsediakan dan kuah hijau (lemak) campur kuah pedas. So rasa dia macam makan laksam cuma versi bihun..
Overall kami sangat berpuas hati dengan layanan dari @cikgujoesatun a.ka. Karlisa Travel dan in shaa allah akan repeat Satun untuk pusing pulau depa ( Koh Bulone) one day..In Shaa Allah..
We love Satun! @ Satun City – Thailand