Kita sekarang dah masuk ke fasa 10 malam terakhir bulan Ramadan. Dalam masa beberapa hari sahaja lagi, cuti raya akan tiba dan sudah tentu ramai diantara kita sudah mengambil cuti dan akan pulang ke kampung halaman.

Oleh demikian, dikhuatiri banyak kedai-kedai ubat, farmasi atau klinik akan tutup semasa musim perayaan. Ditambah lagi dengan bilangan kenderaan di kawasan-kawasan luar bandar, adalah baik jika anda bersedia dengan segala ubat-ubatan yang perlu dibawa pulang sewaktu cuti ini.

Untuk memudahkan anda membuat checklist, apa barang atau ubat-ubatan yang perlu dibawa semasa balik ke kampung hari raya nanti, kami sampaikan perkongsian oleh Farmasi Salam kepada anda.

Semoga perkongsian ini akan dapat membantu anda dalam membuat semakan dan panduan kelak. Semoga bermanfaat.

Sudah pasti ramai yang tengah bersiap sedia untuk balik ke kampung halaman masing-masing. Ada yang dah start packing barang???‍♂??
.
Haa, buat checklist siap-siap takut ada barang & bekalan penting yang tertinggal pula nanti!
.
Sambil-sambil tu, boleh masukkan juga list bekalan ubat-ubatan basic yang perlu ada ketika pulang ke kampung.
.
Kita perlu ambil langkah berjaga-jaga ya! Ada fasiliti kesihatan yang bercuti di musim perayaan. Ada juga yang sukar diakses sepanjang perjalanan. Jadi agak susah untuk dapatkan bekalan ubat-ubatan.
.
Tapi.. Nak standby ubat apa ye?
.
Biasanya ada 3 senario biasa yang berkemungkinan boleh berlaku di kampung halaman atau sepanjang travel:

====================

1. Tak sedap badan, rasa macam demam, selsema, batuk-batuk. Di musim perayaan pula sangat sinonim dengan hidangan air sejuk berais kan? Hah, apa lagi.. Standby juga kalau-kalau sakit tekak nanti!
.
Idea ubat-ubatan yang boleh membantu situasi di atas:
.
✅ Paracetamol
– Demam, tak sedap badan, pening kepala
.
✅ Loratadine
– Selsema/alahan/gatal
– Tidak mengantuk, siapa drive boleh ambil
.
✅ Cloperastine HCl (batuk) + Bromhexine (jika ada kahak)
.
✅ OTC throat lozenges
– Melegakan sakit tekak
– Ada juga buat hilang ngantuk ketika drive?
.
====================

2. Mabuk jalan? Atau makan terlalu banyak?Rasa macam tersalah makan? Haish, mulalah perut rasa sakit, kejang dan cirit birit!
.
Idea ubat-ubatan yang boleh membantu situasi di atas:
.
✅ Dimenhydrinate
– Mengelakkan / mengurangkan muntah, loya, pening kepala dan mabuk jalan
.
✅ Charcoal tablets
– Disarankan pengambilan ketika sakit perut, cirit birit
– General detoxification agents. Boleh bantu nyah toksin di dalam perut
.
✅ Hyoscine butylbromide
– Sakit perut, perut kejang dan tidak selesa
.
✅ ORS (air garam)
– Mengelakkan dehidrasi ketika perjalanan jauh & sakit perut

====================

3. Rasa macam tersalah urat angkat beg-beg yang berat? Sakit pinggang ubah suai kedudukan perabot dalam rumah? Sambil-sambil membawang nak masak rendang terhiris jari?
.
Hah, perlu standby apa? Antara yang boleh membantu:
.
✅ Mefenamic acid
– Ubat tahan sakit
.
✅ Pain management cream/oinments
– Melegakan kekejangan, sakit otot dan lenguh-lenguh di badan
.
✅ Krim luka
– Mengelakkan jangkitan bakteria untuk luka kecil
.
✅ Plaster luka
– First aid paling simple dan wajib ada pergi mana-mana!
.

Ni antara idea bekalan ubat-ubatan untuk orang dewasa. Tapi kebanyakkannya merupakan ubat-ubatan terkawal ya! Perlu dapatkan khidmat nasihat pegawai farmasi jika perlukan ubat-ubatan ni.
.
Kami doakan semoga semuanya sihat & selamat dalam perjalanan pulang ke kampung. Dan berhati-hatilah ketika memandu?

Sumber: Farmasi Salam

Ramai yang suka pergi bercuti ke Vietnam sebab seronok membeli pakaian dan periuk belanga di sana, biasanya telekung solat pun orang borong di sana. Kualiti elok dan barangnya cantik!

Tetapi kalau nak ke Vietnam kena berhati-hati, ini antara 15 sisi gelap Vietnam yang ramai pelancong tak tahu supaya anda boleh lebih berjaga-jaga.

Tip Bercuti Ke Vietnam

1. Tak perlu tukar duit RM kepada Dong sebab sekarang ni di Vietnam 99% boleh terima duit dalam Ringgit Malaysia.

2. Tinggalkan segala barang kemas anda sebab bila penjual lihat pakai barang kemas, kemungkinan 90% penjual akan naikkan harga barang.

3. Pickpocket di sini lebih dasyat dari yang biasa. Jadi pastikan beg sandang belakang di pindahkan ke depan untuk langkah berjaga-jaga.

4. Elakkan naik beca, sebab waktu naik diberikan harga lain, bila turun dicaj mahal hingga ratusan ringggit.

5. Elakkan naik teksi motor yang tak berdaftar sebab cajnya agak mahal.

6. Berhati-hati ketika shopping di Pasar Ben Thanh sebab penjual rata-rata agak kasar lagi-lagi kalau kita saja-saja pegang barang yang mereka jual.

7. Kebanyakkan baju size XXL akan dapat size XL tanpa anda sedar sebab kalau tak ada stock mereka akan buat-buat pergi ambil stock semata-mata untuk jahit 1 lagi X bagi jadi XXL.

8. Biasa barang yang di display atas meja lebih berkualiti dari barang yang penjual ambil di bawah meja.

9. Semasa bayar elakkan convert Dong ke RM atau RM ke Dong di depan kaunter sebab penjual akan caj mahal tanpa kita sedar.

10. Hati-hati sebelum beli barang sebab kalau nak minta tukar mereka akan kata “cannot exchange and no refund money.”

11. Bila ada penjual offer untuk rasa kacang rebus, elakkan ambil dan makan. Sebab penjual akan terus bungkus 1 atau 2 pot paksa beli dan dicaj dengan harga yang mahal.

12. Elakkan beli air yang ada ais di tepi jalan sebab ais kat sini sangat bahaya. Efeknya boleh sampai batuk, sakit tekak dan suara jadi serak-serak.

13. Elakkan pergi ke hospital sebab biasa untuk set appointment dengan doktor je akan di caj sehingga 500 usd!

14. Kalau ada apa-apa masalah terus refer pada Tour Guide yang bawa anda bersiar-siar di Vietnam.

15. #ExtraTips Bila nak beli cuba minta kurang hingga 50% dari harga tawaran. Kalau penjual tak bagi tinggalkan tempat tu, sebab 70% penjual biasa akan panggil semula untuk bagi terus harga yang anda dah minta kurang tadi.

Selamat Melancong Dan Melontar Di Vietnam!

Kredit info: Tempat Bercuti Best

Selain kawasan peranginan tanah tinggi yang sejuk seperti Cameron Highland, ramai juga antara kita yang sangat menggemari percutian di pulau peranginan.

Dan pastinya pulau yang menjadi pilihan adalah seperti pulau-pulau di Laut Cina Selatan .

Dalam satu perkongsian di Grup Backpackers Buddies Malaysia, Helmi Baharum memberitahu jika yang berminat untuk mengujungi Pulau Redang, masih boleh berbuat demikian sebelum ditutup pada bulan November ini.

Dia turut memberitau itinerary yang boleh dilakukan sepanjang bercuti ke Pulau redang yang mempunyai pantai cantik dan memukau.

Tidak puas menghabiskan percutian 3 hari dua malam di pulau ketujuh terbesar di Malaysia ini kerana banyak momen indah dikenang di sini.

𝗣𝗘𝗡𝗬𝗨 𝗟𝗜𝗔𝗥 𝗣𝗔𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗝𝗜𝗡𝗔𝗞!
𝙏𝙍𝙄𝙋 & 𝙏𝙄𝙋𝙎 𝘿.𝙄.𝙔 𝙋𝙐𝙇𝘼𝙐 𝙍𝙀𝘿𝘼𝙉𝙂,𝙆𝙐𝘼𝙇𝘼 𝙉𝙀𝙍𝙐𝙎,𝙏𝙀𝙍𝙀𝙉𝙂𝙂𝘼𝙉𝙐 𝘿𝘼𝙍𝙐𝙇 𝙄𝙈𝘼𝙉

3Hari 2Malam (bukan trip dgn pakej)
– Pulau no.7 terbesar di Malaysia
– Monsun bermula seawal November dgn tanda kehadiran banyak obor-obor.

17/10/2021
– Bas MyBas No T102 naik dari stesen bas Klinik Kesihatan Batu Rakit (Origin Hentian Bas KT)~RM2.40-direct ke Jeti Merang,Setiu.
– Bot RM50 pergi + RM50 balik diuruskan oleh pihak hotel
– Check in hotel Asmadi Guesthouse RM80 twin room per night x 2 malam (lepas diskaun RM100 traveloka) Asmadi Guest House
– Jalan kaki ~1.5KM Guesthouse ke Turtle Point Beach just sightseeing laut yg super biru turqoise.Berangan jap stay Taaras Hotel dari kejauhan, hotel paling grand di Redang.
– Snorkeling sesi petang RM75 dengan 4 point:
*Nyior Sebatang, Pulau Pinang.
*Pulau Busung + Pulau Kerengga-Sandbank panjang
*Pulau Paku-Coral Hijau yg cantik: Coral paling best kat sini
*Shark Point, Pantai Pasir Panjang-ada jumpa baby shark tapi tak sempat ambil gambar
– Malam melihat persembahan permainan api di Pantai Pasir Panjang. Deal dengan boatman tambang bot pergi balik RM30 dari hotel.

18/10/2021 
– Sarapan di kedai Kampung berdekatan
– Snorkeling Turtle Point sesi 1 (DIY): berjalan lagi 1.5KM oneway dari hotel.terus berenang ke jeti.Wow sangat banyak penyu datang sekitar 7-8 ekor.Meriah betul sebab ramai bagi umpan sotong. Balik lagi hotel 1.5KM jln kaki
– Lunch di hotel
– Jungle Tracking dari hotel jalan kaki ke Turtle Point dan seterusnya Jungle Tracking ~45 minit ke Pantai Pasir Panjang one way (dah patah semula)
– Sunset di Turtle Point Beach dan mandi pantai
– Dinner di kedai Kampung.overall harga makanan di kampung tidak terlalu mahal berbanding di kawasan resort-resort.

19/10/2021 
– Sarapan di kedai Kampung berdekatan-Roti Canai PSY Oppa Gangnam Style
– Snorkeling Turtle Point sesi 2 (DIY)
– Kali ni hanya ada 2-3 ekor penyu mungkin sebab terlalu pagi penyu bangun pagi dan sebab umpan sotong tak banyak.
– Bas MyBas No T102 naik dari stesen bas Jeti Merang,Setiu.~RM3.60 ke Stesen Bas berdekatan Airport Sultan Mahmud KT.

Hurm.sayang nya rasa nak tinggalkan Terengganu, semoga ada rezeki berjumpa lagi di lain masa.

Artikel Berkaitan:

Boleh Muat Ramai Ahli Keluarga, D’Fahmy Eco Garden Pilah Port Terbaik Buat Family Day

Rasai Pengalaman Camping Dengan Suhu Sejuk 15 Darjah Celsius, Di Kem Site Sg Pauh Cameron Highland

Hati-Hati Check In Apartment Direct Owner, Wanita Kongsi Nyaris Kena Scam Masa Bercuti Ke Bukit Bintang, KL