Gunung Kinabalu merupakan puncak tertinggi di Malaysia juga di Asia Tenggara. Permukaan asalnya terdiri daripada batu-batu sedimen yang terdedah kepada hakisan antara lapan hingga 12 juta tahun dahulu sehingga akhirnya mendedahkan permukaan batuan pluton yang lebih tegar.

Disebabkan faktor Gunung Kinabalu telah diiktiraf sebagai puncak tertinggi di Asia Tenggara selain tahap pendakian yang dikatakan jauh lebih sukar berbanding gunung-gunung lain, maka ia telah menarik minat ramai pendaki. Tidak kira pendaki berpengalaman dan juga mereka yang baru berjinak-jinak mendaki menanam impian untuk menawan Kinabalu.

Untuk anda yang baru pertama kali ingin menawan Gunung Kinabalu, ini ada tip serta pengalaman berguna buat anda yang dikongsikan pengguna sosial media. Selamat mendaki!

Tips Panjat Gunung Kinabalu.

1. Permit/Lesen dari Travel Agensi harga antara RM350- RM390. (Boleh survey sebab ada banyak harga) Pakej termasuk Tour Guide, Permit, Tiket masuk Kinabalu Park,Insurans, Penginapan, Sajian (2 x Sajian), sajian ini disediakan oleh pihak hotel di Laban Rata.

2. Sepanjang mendaki setiap 1 KM ada pondok untuk berehat, siap dengan toilet yang bersih dan ada sumber air.

3. Line telefon juga ada di sepanjang laluan sehingga ke puncak.

4. Pernah dengar trek bertangga? Bukan semua ya kawan-kawan. Tengok gambar yang saya beri tu. Meleset sangkaan saya pada awal nya. Haha!

5. Biasanya akan sampai di Laban Rata pada jam 3 petang. Kalian boleh rehat, mandi, solat di dorm yang disediakan. Satu dorm 14 orang. Saya masak air untuk mandi, sebab terlalu sejuk. Dah selesai semua boleh la makan di café yang disediakan.

6. Jam 2 pagi dah perlu bersiap-siap dan sarapan di Café. Wajib makan untuk tenaga. Selesai taklimat dan bacaan doa tepat jam 2.30 kumpulan pertama akan dilepaskan.

7. Mesti mendaki slow-slow dan jangan gopoh itu petuanya. Ingat situasinya, udara sangat sejuk, jalan licin, gelap hanya dengan bantuan headlamp, dan hanya terdapat beberapa tali sahaja di sepanjang pendakian.

8. Untuk mudahkan pendakian. Ini senarai peralatan yang saya bawa.

• Beg Pack (Saiz Sederhana) – Kalis Air ( Jika ada, kalau tiada beli plastik dan cover bahagian luar beg kita). Jimat.
• Baju Sejuk Waterproof (tebal), jangan guna sweater dan jangan terlalu tebal nanti susah bergerak. Untuk jimat space. Ikat baju sejuk di pinggang semasa mendaki.
• Glove Waterproof –Glove waterproof sangat membantu untuk make sure tangan tak basah dan jari mengecut. Banyak guna tenaga tangan semasa nak mendaki. Tali yang digunakan untuk mendaki biasanya basah sebab cuaca yang selalu hujan dan lembap.
• Baju Hujan – Beli yang nipis pun cukup. RM2 di supersave.
• Head Lamp –Digunakan semasa mendaki ke puncak dari tapak Laban Rata. Perjalanan mendaki pada jam 2.30 pagi.
• Tongkat khas mendaki – Membantu semasa mendaki dan menuruni gunung. (Sewa RM 10.00)
• Mask/Snow Cap – Bagi melindungi telinga dan hidung semasa mendaki. Suasana yang terlalu sejuk akan buat kita tak selesa.
• Kasut Hiking – Seeloknya yang bertapak kasar dan grip ( Saya pakai kasut sukan je, jangan terlalu besar dan terlalu kecil. Wajib pilih yang selesa. Kasut bata pun ok dik).
• Berus Gigi – Travel Pack ( Bawak tau sebab walaupun sgt sejuk beku kat atas tu kita tetap akan mandi dan nak kena bersihkan diri untuk solat)
• Tisu Basah – Bawak la yang peket kecil sbb kat atas tu sejuk so kalau nak lap-lap tangan senang sikit.
• Ubat sapu/ Spray Otot – Persediaan jika krem kaki dan disapu sebelum meneruskan pendakian pada jam 2.30 pagi esok nya.
• Super Food – Saya bawa 1 botol 100plus kecil, 1 botol mineral, coklat yang banyak.
  Sebab tak selera nak makan nasi sepanjang perjalanan. Kita makan heavy meal semasa sampai kat hotel je, sangat berbaloi.

# Ada juga pakej yang sediakan sekali dengan tiket flight. Boleh survey ok.

Jika kalian perlukan kemudahan pengangkutan dari Bandar Kota Kinabalu ke Pintu Timpohon Gate (Pintu masuk pendakian Gunung Kinabalu) kalian boleh maklum pada TA dan mereka akan sediakan kenderaan. Kalian perlu mula mendaki sebelum jam 10 pagi. Jika lambat pintu akan ditutup.

Bonus Tips

• Buat Oksigen Training 2 minggu sebelum mendaki bagi mengelakkan berlakunya Kekurangan Oksigen @ AMS semasa sedang mendaki. Banyakkan training panjat bukit atau tangga yang tinggi. Semasa mendaki ambil nafas dalam-dalam sekerap mungkin untuk kurangkan risiko AMS.
• Sebelum naik mesti set minda untuk sentiasa positif dan ada sikap untuk cabar diri. Jangan give up dan mendaki slow-slow. Jangan risau Malim Gunung akan sentiasa berada dekat dengan kumpulan pendaki.
• Enjoy Your Trip dan Jangan Malas Amik Gambar kita mungkin tak ada peluang dah untuk naik lepas ni. Last sekali, Doa Usaha dan Tawakal, Berdoalah agar trip kalian nanti dipermudahkan dan dilindungi.Aaminn.

Sekian! Senang je. So dah boleh plan dengan kawan-kawan. Yang penting enjoy the view dan jaga keselamatan.

Sumber: FB Zalina Zainal

Guangzhou memang terkenal dengan ‘syurga’ beli belah tapi awas, hati-hati dengan taktik penipuan ini.

Ramai peniaga di Malaysia yang ingin memulakan perniagaan kecil-kecilan mereka dengan membeli produk dari China. Namun, penipuan atau scammer yang melibatkan jual beli barang dan duit palsu di sana kian menjadi-jadi. Tersilap langkah, anda boleh kerugian besar dalam urusan jual beli. Menerusi perkongsia seorang wanita rakyat Malaysia di laman sosialnya, dia berkongsi taktik penipuan peniaga di Guangzhou, China untuk kita mengambil langkah berjaga-jaga.

Penipuan di Guangzhou. (Berhati-hati sebelum terkena)

• Jika di plaza borong, akan ada yang akan jerit “change money, change money”. Tolong jangan tukar duit di situ (duit palsu sangat-sangat banyak).
• Kalau ada yang ajak naik ke bilik kebal “go my office”. Jangan ikut kalau berseorangan. Nasib tak baik dia paksa beli, kalau tak beli dia tak bagi keluar dari bilik kebal tu.
• Naik teksi pasti seorang duduk di depan. Sebelum bayar tambang teksi pastikan check dulu duit kita. Lepas bagi duit perhatikan tangan driver betul-betul. Kadang-kadang dia tukar duit palsu. Dia akan mintak kita bagi duit lain, pastu dia akan ulang-ulang. (Kalau ada wechat Pay lebih baik) Download Apps Didi (Register guna kad kredit tak pon maybank debit card).

• Kalau di mana-mana plaza borong jumpa orang nak mintak derma buat masjid, jangan bagi. Itu sindikit. Masjid tu tak pernah siap dari 2013.
• Lagi satu, kalau jumpa orang nak jual telefon secara sorok-sorok, laptop, atau ipad jangan beli. Nanti dia swap dengan dummy set.
• Kalau jumpa orang jual makanan atau manisan macam kuih bepang, jangan tanya banyak-banyak, kecuali jika ingin beli. Kalau dia dah potong wajib beli.

• Naik teksi pastikan dia pakai meter dan mintak resit.
• Kalau di plaza-plaza borong ada orang-orang mintak sedekah pastikan jangan bagi banyak-banyak. Nanti mereka datag lagi ramai-ramai.
• Di plaza-plaza borong juga nanti ada orang jual paip air, mesin masssage, mancis api, jangan beli sebab banyak barangnya kualiti tak bagus. Harganya juga mahal.

• Jangan tukar duit kalau rate yang dia bagi melebihi dari rate semasa. Tinggi chance dapat duit palsu (contoh hari ini rate RM1.65, tiba-tiba dia bagi RM1.70).
• Jangan beli telefon yang dijual secara sorok-sorok.
• Beli barang kalau tak banyak check depan supplier (lambat asal selamat).

Sikit pesanan peribadi. Beli luggage secukup, jangan tumpang-tumpang luggage orang lain. Kalau terlebih kilogram, tambah luggage kilo di website. Bayar. (kalau tak mahu org mengata). Passport jaga baik-baik jangan sampai hilang.

Sumber: Nur Syawaludin / News Alert

Tak mudah nak bercuti bersama anak-anak yang masih kecil, apatah lagi apabila melalui perjalanan memakan masa yang agak panjang.

Tambah pula jika mempunyai anak istimewa, ini satu cabaran buat mak ayah untuk mengawal keadaan dan emosi si anak.

Jadi, pasti ramai ibu bapa yang susah hati memikirkan situasi yang bakal dilalui ketika bercuti jauh.

Namun jangan risau, anda boleh baca pengalaman seorang bapa berkongsi beberapa tip ketika dia dan keluarganya mengerjakan ibadah umrah bersama anak kecilnya yang menghidap autisme, baru-baru ini.

Menurut Mohd Haffiz Supai, dia mengakui pada mulanya perasaan bimbang tetap wujud kerana memikirkan pelbagai perkara memandangkan mereka turut menyertai jemaah lain di dalam rombongan umrah berkenaan.

Kongsinya, anak keduanya, Fatiha Huwaina yang kini berusia enam tahun, didiagnos dengan ASD (Autism spectrum disorder), ADHD (Attention-deficit hyperactivity disorder) dan GDD (Global Delayed Developement).

Kongsinya, “Kami pergi enam orang. Saya, isteri, anak sulung Fathia Humaira dan Fatiha Huwaina, termasuk datuk dan nenek mereka.

“Apa yang boleh saya kongsi dengan ibu bapa lain menerusi pengalaman ini, hanya kita yang paling faham tentang anak kita.

“Dan cuba berdamai dengan takdir. Don’t be denial. Terima dengan hati yang terbuka. Syurga dah ada di depan mata, tapi ianya tak semudah yang disangka,” ujarnya.

Tip Tunaikan Umrah Dengan Anak

Berikut adalah perkongsian pengalaman dan tip bagi ibu bapa yang bakal menunaikan umrah bersama anak yang berkeperluan khas:

1) Maklumkan kepada agensi pelancongan dan mutawif secara details tentang anak istimewa kita.

2) Maklumkan juga dalam group jemaah umrah, bimbang ada yang kurang selesa jika anak istimewa membangkitkan situasi kurang menyenangkan

3) Sila apply ‘Butterfly Effect’ di laman sesawang KLIA dua hari sebelum tarikh berlepas. Antara servis yang ditawarkan adalah calm room waktu di lapangan terbang, buggy dan bantuan daripada staf.

Lakukan perkara sama sebelum berlepas pulang ke Malaysia.

4) Waktu di lapangan terbang di Madinah, boleh cuba minta bantuan mutawif untuk dapatkan fast lane atas pertimbangan staf lapangan terbang.

5) Jika pergi bersama keluarga besar adalah lebih baik. Ahli keluarga boleh bergilir-gilir menjaga anak di hotel atau sama-sama membantu menjaga ketika umrah dan solat di masjid.

6) Jika ada trip ziarah, kaji dahulu sama ada sesuai atau tidak untuk membawa anak istimewa turut serta. Dalam hal ini, informasi daripada mutawif sangat membantu.

7) Buat persediaan mental dan fizikal secukupnya. Sememangnya ia bukan sesuatu yang mudah, namun ia juga tidak mustahil.

Jika anda berniat nak pergi ke tanah suci bersama anak-anak, boleh lah buat persediaan awal dengan tip yang dikongsi lelaki ini. Semoga bermanfaat.

Sumber: mStar