Gunung Kinabalu merupakan puncak tertinggi di Malaysia juga di Asia Tenggara. Permukaan asalnya terdiri daripada batu-batu sedimen yang terdedah kepada hakisan antara lapan hingga 12 juta tahun dahulu sehingga akhirnya mendedahkan permukaan batuan pluton yang lebih tegar.
Disebabkan faktor Gunung Kinabalu telah diiktiraf sebagai puncak tertinggi di Asia Tenggara selain tahap pendakian yang dikatakan jauh lebih sukar berbanding gunung-gunung lain, maka ia telah menarik minat ramai pendaki. Tidak kira pendaki berpengalaman dan juga mereka yang baru berjinak-jinak mendaki menanam impian untuk menawan Kinabalu.
Untuk anda yang baru pertama kali ingin menawan Gunung Kinabalu, ini ada tip serta pengalaman berguna buat anda yang dikongsikan pengguna sosial media. Selamat mendaki!
Tips Panjat Gunung Kinabalu.
1. Permit/Lesen dari Travel Agensi harga antara RM350- RM390. (Boleh survey sebab ada banyak harga) Pakej termasuk Tour Guide, Permit, Tiket masuk Kinabalu Park,Insurans, Penginapan, Sajian (2 x Sajian), sajian ini disediakan oleh pihak hotel di Laban Rata.
2. Sepanjang mendaki setiap 1 KM ada pondok untuk berehat, siap dengan toilet yang bersih dan ada sumber air.
3. Line telefon juga ada di sepanjang laluan sehingga ke puncak.
4. Pernah dengar trek bertangga? Bukan semua ya kawan-kawan. Tengok gambar yang saya beri tu. Meleset sangkaan saya pada awal nya. Haha!
5. Biasanya akan sampai di Laban Rata pada jam 3 petang. Kalian boleh rehat, mandi, solat di dorm yang disediakan. Satu dorm 14 orang. Saya masak air untuk mandi, sebab terlalu sejuk. Dah selesai semua boleh la makan di café yang disediakan.
6. Jam 2 pagi dah perlu bersiap-siap dan sarapan di Café. Wajib makan untuk tenaga. Selesai taklimat dan bacaan doa tepat jam 2.30 kumpulan pertama akan dilepaskan.
7. Mesti mendaki slow-slow dan jangan gopoh itu petuanya. Ingat situasinya, udara sangat sejuk, jalan licin, gelap hanya dengan bantuan headlamp, dan hanya terdapat beberapa tali sahaja di sepanjang pendakian.
8. Untuk mudahkan pendakian. Ini senarai peralatan yang saya bawa.
- Beg Pack (Saiz Sederhana) – Kalis Air ( Jika ada, kalau tiada beli plastik dan cover bahagian luar beg kita). Jimat.
- Baju Sejuk Waterproof (tebal), jangan guna sweater dan jangan terlalu tebal nanti susah bergerak. Untuk jimat space. Ikat baju sejuk di pinggang semasa mendaki.
- Glove Waterproof –Glove waterproof sangat membantu untuk make sure tangan tak basah dan jari mengecut. Banyak guna tenaga tangan semasa nak mendaki. Tali yang digunakan untuk mendaki biasanya basah sebab cuaca yang selalu hujan dan lembap.
- Baju Hujan – Beli yang nipis pun cukup. RM2 di supersave.
- Head Lamp –Digunakan semasa mendaki ke puncak dari tapak Laban Rata. Perjalanan mendaki pada jam 2.30 pagi.
- Tongkat khas mendaki – Membantu semasa mendaki dan menuruni gunung. (Sewa RM 10.00)
- Mask/Snow Cap – Bagi melindungi telinga dan hidung semasa mendaki. Suasana yang terlalu sejuk akan buat kita tak selesa.
- Kasut Hiking – Seeloknya yang bertapak kasar dan grip ( Saya pakai kasut sukan je, jangan terlalu besar dan terlalu kecil. Wajib pilih yang selesa. Kasut bata pun ok dik).
- Berus Gigi – Travel Pack ( Bawak tau sebab walaupun sgt sejuk beku kat atas tu kita tetap akan mandi dan nak kena bersihkan diri untuk solat)
- Tisu Basah – Bawak la yang peket kecil sbb kat atas tu sejuk so kalau nak lap-lap tangan senang sikit.
- Ubat sapu/ Spray Otot – Persediaan jika krem kaki dan disapu sebelum meneruskan pendakian pada jam 2.30 pagi esok nya.
- Super Food – Saya bawa 1 botol 100plus kecil, 1 botol mineral, coklat yang banyak.
Sebab tak selera nak makan nasi sepanjang perjalanan. Kita makan heavy meal semasa sampai kat hotel je, sangat berbaloi.
# Ada juga pakej yang sediakan sekali dengan tiket flight. Boleh survey ok.
Jika kalian perlukan kemudahan pengangkutan dari Bandar Kota Kinabalu ke Pintu Timpohon Gate (Pintu masuk pendakian Gunung Kinabalu) kalian boleh maklum pada TA dan mereka akan sediakan kenderaan. Kalian perlu mula mendaki sebelum jam 10 pagi. Jika lambat pintu akan ditutup.
Bonus Tips
- Buat Oksigen Training 2 minggu sebelum mendaki bagi mengelakkan berlakunya Kekurangan Oksigen @ AMS semasa sedang mendaki. Banyakkan training panjat bukit atau tangga yang tinggi. Semasa mendaki ambil nafas dalam-dalam sekerap mungkin untuk kurangkan risiko AMS.
- Sebelum naik mesti set minda untuk sentiasa positif dan ada sikap untuk cabar diri. Jangan give up dan mendaki slow-slow. Jangan risau Malim Gunung akan sentiasa berada dekat dengan kumpulan pendaki.
- Enjoy Your Trip dan Jangan Malas Amik Gambar kita mungkin tak ada peluang dah untuk naik lepas ni. Last sekali, Doa Usaha dan Tawakal, Berdoalah agar trip kalian nanti dipermudahkan dan dilindungi.Aaminn.
Sekian! Senang je. So dah boleh plan dengan kawan-kawan. Yang penting enjoy the view dan jaga keselamatan.
Sumber: FB Zalina Zainal
Pilihan Gaun Pantai Yang Sesuai Antara Tip Pakaian Travel Berguna Untuk Anda
Apa pilihan pakaian yang sesuai untuk kita bawa sewaktu travel? Bagi menjawab persoalan itu, Libur sediakan 10 tip sebagai rujukan dan panduan kepada anda.
1. Kasut yang selesa
Memandangkan banyak berjalan, pilih kasut yang paling selesa dan tidak menyakitkan kaki.
Kasut bertumit sederhana dan tinggi tidak disyorkan kerana boleh menyebabkan kaki melecet dan kesakitan pada tulang belakang.
2. Kemeja-T tidak berkedut
Selesa, kemas dan sesuai untuk sebarang tempat dan acara. Tidak perlu bersusah-payah seterika untuk tampil kemas bergaya.
3. Jam tangan dan aksesori ringkas
Jam tangan berguna bagi menunjukkan waktu namun kini, telefon pintar mampu berfungsi sebagai penunjuk waktu.
Pilihan aksesori perlu ringkas, minimum dan tidak menarik perhatian bagi mengelakkan kejadian tidak diingini khususnya, jenayah ragut menimpa anda.
4. Gaun labuh
Sesetengah destinasi misalnya pantai memerlukan anda bergaya santai dan selesa melangkah. Gaun labuh fabrik ringan dan selesa sesuai digayakan di kawasan pantai dengan tiupan bayu menyegarkan.
5. Kardigan
Bawa sehelai dua kardigan untuk menghangatkan tubuh dalam cuaca sejuk selain menutup bahu yang terdedah sekiranya mengunjungi tempat yang memerlukan anda berpakaian sopan.
6. Legging hitam
Legging hitam mampu menyembunyikan kekotoran selain selesa disarungkan ketika penerbangan jauh.
7. Dua pasang kaca mata hitam
Ia penting melindungi mata dari sinaran matahari namun sebaiknya, bawa dua pasang kaca mata untuk persediaan sekiranya salah satu hilang akibat keciciran atau salah letak.
8. Beg besar
Pilihan beg besar dan sebaiknya, jenis galas membolehkan anda mengisi segala keperluan dan kelengkapan misalnya, kamera, pengecas mudah alih, baju panas, sarung tangan dan sebagainya.
9. Seluar panjang/pakaian longgar dan selesa
Sesetengah tempat dan masyarakat melarang keras gaya pemakaian mencolok mata. Mengunjungi tempat sebegini, elok bersedia dengan pakaian longgar dan tidak keterlaluan.
Disyorkan menyarungkan seluar panjang bersama blause longgar.
10. Fesyen verstail
Bergantung destinasi dituju, namun perlu bersedia sekiranya menerima undangan mengejut ke sesuatu majlis.
Supaya tampil bergaya dalam majlis berkenaan, anda disyor melaram dengan gaun labuh namun lebih menawan sekiranya, mengenakan gaun dan blaus.
Hobi Menyelam Seronok Dilakukan Kalau Ada Teman Sekepala
Jika anda mempunyai pengalaman menyelam, pasti aktiviti itu dirindui saban minggu. Kehidupan di bawah laut menyajikan seribu satu peluang menikmati dasar laut yang dipenuhi batu karang berwarna-warni dan pelbagai spesies hidupan marin sememangnya cukup menghiburkan pancaindera. Untuk individu yang bergelar ‘diver’ keindahan seperti itu adalah pencetus keseronokan dan kadangkala menjadi satu ‘ketagihan’.
Sumber Foto: pexels.com
Lebih menyeronokkan jika aktiviti selaman ini dapat dilakukan bersama orang tersayang atau pasangan sehidup semati. Kelainannya lebih terasa dan ikatan kasih sayang dibina pasti lebih akrab kerana terisi dengan aktiviti menyeronokkan dilakukan bersama. Nak tahu apa kelebihan dan untungnya mempunyai pasangan seorang penyelam skuba?
- Akrab walaupun di dasar lautan
Sumber Foto: tripsavvy
Betapa hebatnya mempunyai pasangan seorang penyelam, kerana mereka bukan sahaja memahami semua ungkapan pasangan di darat sahaja malah di dasar lautan. Seorang penyelam skuba memang sudah diajar isyarat tertentu yang perlu digunakan ketika berada di dasar laut, maka komunikasi itu memberi peluang untuk anda berdua berinteraksi antara satu sama lain bukan seperti kebiasaannya. Ia lebih menyeronokkan tau!
- Keselamatan Terjamin
Sumber Foto: pexels.com
Pasangan mana yang tidak peka dan sentiasa risaukan akan keselamatan orang yang mereka sayang betul tak? Jika pasangan anda merupakan seorang penyelam skuba tidak kira samada amatur atau profesional anda memang bertuah! Bukan apa, anda tidak perlu lagi risau tentang tahap keselamatan anda ketika berada di dasar laut kerana ia lebih terjamin jika mempunyai ‘buddy’ yang memang mempunyai hubungan dengan anda. Oleh itu anda tidak akan terkapai-kapai keseorangan kerana sentiasa dalam pemerhatian si cinta hati.
- Mempunyai Pembantu Yang Baik
Sumber Foto: padi.com
Sebelum atau selepas melakukan aktiviti selam skuba, setiap individu perlu memainkan peranan seperti memeriksa setiap peralatan menyelam. Jika anda adalah penyelam wanita, tugas itu kadangkala agak mencabar kerana perlu mengangkat beberapa beban yang berat. Jika mempunyai pasangan yang sama-sama melakukan aktiviti ini pasti meringankan sedikit tanggungjawab ini. Mungkin anda berdua boleh membahagikan tugas agar lebih melicinkan segala urusan. Contohnya pasangan lelaki boleh menguruskan kesemua peralatan menyelam, pasangan wanita pula boleh membantu membersihkan wetsuit atau kelengkapan kamera underwater.
- Memiliki Bahasa, Cerita & Topik Yang Sama
Sumber Foto: pexels.com
Apabila berbual dengan orang bukan penyelam, anda perlu berhenti sejenak dan memikirkan ayat atau perkataan sesuai untuk menerangkan istilah-istilah yang sering digunakan dalam dunia selaman. Tetapi jika kekasih hati anda memang seorang penyelam, nah..perbualan anda berdua pasti akan lancar. Bukan setakat itu sahaja, anda berdua tidak akan kekurangan idea untuk bersembang atau berbual. Seperti yang sedia maklum, kalau ingin hubungan yang bertahan lama, komunikasi yang berterusan adalah sangat penting.
- Tidak Berbalah Memilih Lokasi Percutian
Sumber Foto: pexels.com
Sesetengah pasangan sering bergaduh saat memilih lokasi percutian. Ada yang suka percutian bukit tinggi, tetapi pasangan tidak menyukai. Bagi pasangan bergelar penyelam skuba, pasti lokasi pulau atau pantai menjadi pilihan utama di hati. Oleh itu, setiap kali percutian anda tidak perlu risau dan pening kepala lagi untuk memuaskan hati pasangan tercinta. Apa yang penting hanya sediakan ‘ongkosnya’ sahaja.
- Hobi & Kenangan Bersama
Sumber Foto: pexels.com
Melakukan aktiviti selam skuba, memerlukan anda dan pasangan ke destinasi seperti pulau atau pantai. Tahukah anda, pulau dan pantai merupakan pilihan utama untuk mereka yang ingin berbulan madu atau menghabiskan masa bersama yang tersayang? Oleh itu, selepas membuat selaman bersama pasangan di dasar lautan, naik ke darat dan cipta beberapa aktiviti tambahan yang akan dikenang seumur hidup. Antaranya anda berdua boleh duduk berpelukan sambil melihat matahari terbenam, berjalan berpegang tangan di pesisiran pantai atau baring melihat bintang ketika waktu malam.
Menarik bukan? Cepat-cepatlah jadikan pasangan anda seorang penyelam skuba. Jika masih belum memiliki lesen selam skuba, anda boleh dapatkan segera di mana-mana sahaja pusat menyelam yang menawarkan promosi menyelam dengan harga yang berpatutan.
Sumber Featured Image: couples.com
10 Tip Terbaik Untuk Travel Dengan Selamat, Mudah & Menjimatkan!
1. Jangan menginap di kawasan terpencil yang jauh dari bandar
Tinggal di hotel yang terletak di pinggir bandar mungkin lebih memudahkan dan menjimatkan kos. Tetapi sistem pengangkutan di luar bandar adalah kurang jadi anda mungkin terpaksa membelanjakan banyak wang untuk membayar pengangkutan.
Sebaiknya, tempah hotel di kawasan pusat bandar yang dikelilingi dengan banyak kemudahan selain berhampiran dengan tempat-tempat menarik. Dengan ini, anda berpeluang untuk mengunjungi pelbagai lokasi dan tidak perlu mengambil banyak masa untuk pulang semua ke hotel.
2. Sentiasa membaca ulasan daripada pelanggan lain
Setiap kali anda hendak mengunjungi mana-mana lokasi seperti hotel dan restoran, pastikan anda membaca dahulu semua ulasan daripada pelanggan terdahulu. Hal ini akan membantu mengelakkan anda daripada mengalami pengalaman yang tidak menyeronokkan.
3. Bawa ubat-ubatan
Ketika bercuti, anda perlu sentiasa membawa bekalan ubat-ubatan asas seperti ubat demam, selesema, minyak angin, pembalut luka dan sebagainya yang dirasakan sesuai. Dengan cara ini, anda boleh merawat diri sendiri sekiranya berlaku kecemasan dan tidak perlu membazir wang untuk mendapatkan rawatan di klinik.
4. Pastikan anda membawa makanan ringan
Perkara ini mungkin agak melecehkan tetapi sangat membantu sekiranya anda sukar untuk mendapatkan makanan halal di luar negara. Antara makanan yang boleh anda bawa adalah seperti biskut, buah, mi segera dan paket minuman segera.
5. Jangan membawa terlalu banyak barang
Sewaktu mengemas bagasi, kita sentiasa merasakan kita tidak membawa barangan yang mencukupi. Jadi, kita akan terus menyumbatkan segala barangan yang tidak penting sehingga akhirnya beg kita menjadi kembung dan berat! Pastikan anda hanya membawa barangan yang boleh digunakan untuk pelbagai fungsi.
Sebagai contoh, bawa selendang yang bukan sahaja boleh digunakan sebagai tudung tetapi juga boleh dijadikan sebagai selimut, kain lapik semasa berkelah dan menggantikan baju sejuk anda.
6. Melantik seorang rakan sebagai ketua
Ketua yang dimaksudkan adalah individu yang boleh diharapkan untuk mengetuai sesuatu perjalanan. Biasanya, ketua dalam pengembaraan ini adalah seorang yang terperinci dan peka dengan keadaan sekeliling.
Dengan adanya seseorang untuk boleh mengambil tanggungjawab ini, perjalanan akan menjadi lebih selamat dan menyeronokkan terutamanya ketika bercuti di luar negara.
7. Jangan takut untuk berkomunikasi dengan penduduk tempatan
Semasa mengembara ke luar negara, anda harus menjadi ringan mulut dan mesra dengan penduduk tempatan.
Sebaiknya, berkawanlah dengan mereka dan juga para pelancong lain supaya memudahkan anda untuk meminta pertolongan seperti cadangan tempat penginapan yang selamat atau lokasi restoran yang menyajikan makanan enak.
8. Beli tiket secara atas talian
Jika anda mahu pergi ke tempat yang terkenal seperti Louvre, anda harus membuat tempahan tiket lebih awal secara atas talian. Dengan cara ini, anda tidak perlu menunggu terlalu lama dan berbaris di barisan yang panjang.
9. Membeli cenderamata sebagai kenang-kenangan
Ada individu selalu membeli cenderamata yang tidak cantik dan ada juga yang akan menyesal di kemudian hari kerana tidak membeli apa-apa cenderamata sebelum pulang ke negara asal.
Kami cadangkan supaya anda mengunjungi kedai-kedai cenderamata atau pasar lambak bagi mendapatkan pelbagai cenderamata istimewa dengan harga yang murah! Kebanyakan barangan yang dijual adalah hasil buatan penduduk tempatan sekali gus menjadikannya perkara wajib yang harus dibawa pulang!
10. Jangan takut untuk mencuba makanan tempatan
Kita semua mempunyai citarasa tersendiri dan segelintir daripada kita tidak suka atau takut untuk mencuba makanan baharu. Jika anda seperti ini, anda sememangnya manusia yang rugi!
Bukankah lebih bagus jika anda dapat merasai makanan-makanan unik yang menjadi pilihan penduduk tempatan. Pengalaman ini pastinya dapat memberikan sejuta kemanisan dalam kenangan pengembaraan anda.